Помогает ли тренер в зале для похудения и коррекции фигуры?

Question

кто ходит в зал с тренером в целях похудения и поднять тело
помогло вам? сколько дней в неделю и сколько потребовалось вам?
или же лучше массаж или же шаги?
у меня живот и бока проблемные
 
про питание знаю

Noch.V.Seoule · Answer

Я хожу уже 5 месяц,этот месяц отдохну
3 раза в неделю
Больше не надо

Noch.V.Seoule · Answer

@motan, скорее да чем нет,я не худею,я наоборот набираю

z_m_t · Answer

@noch.v.seoule, а объемы? мышечную наверное набираешь да?

Noch.V.Seoule · Answer

@motan, да

Noch.V.Seoule · Answer

Самое лучшее это зал,+ веса
Подтянутое тело обеспечено,+ как вы и написали 80% это про питание

Помогает ли тренер в зале для похудения и коррекции фигуры?

Комментарии