Как снизить давление без таблеток: альтернативные методы
Моей подруге 50, и у нее очень часто высокое давление ( 160 и выше). Врачи настаивают на постоянном приёме препаратов. Она категорически не хочет пить таблетки. Есть какой-то иной способ помочь себе при хронически высоком давлении?
Комментарии
Недавно узнала, что если есть сахар и везде где он содержится и при этом есть дефицит магния, то давление всегда будет высоким. Налиты сдавала она? Надо восполнить дефициты
Мой муж тоже гипертоник и тоже не хочет пить на постоянной основе. Пьет, когда припрет. Я ничего сделать не могу, к сожалению.
У вашей подруги в перспективе инсульт, какие последствия после будут -неизвестно.
Ей надо снизить лишний вес (скорее всего он есть), откорректировать питание, а именно убрать лишнюю соль. Таким образом может немного помочь себе.
Но все равно нужно сдать анализ на холестерин, называется липидограмма,опять же он у нее скорее всего будет высокий. Гипертония и высокий холестерин в таком возрасте - лучшие друзья, а это значит, что плохие сосуды и есть бляшки в них(привет инсульт) И по хорошему, консультация кардиолога и пить таблетки, да-да, всю жизнь, если ваша подруга не хочет скоропостижно уйти.
В общем, никаких способов избежать таблеток.
@marwikmesz тогда только пить таблетки, других вариантов у нее нет. У моего мужа нормализовалось давление, когда похудел на 7кг и в питании убрал жирное,соленое.
Вот почему она так упирается? это всего 1таблетка в день...
Пугайте инсультом, что может парализовать, может умереть.
@yukka23 она мне объяснила, почему. Там суть в том, как функционируют эти таблетки. Они воздействуют на конкретные мышцы и сосуды сердца, а ей бы не хотелось идти таким путём, так как там есть свои побочки
Пока инсульт не шарахнет не поймет, что пить надо каждый день. Что за саможертвенность? Не пить таблетки хуже в 100 раз организму, чем пить. Ну пусть водичку с лимоном пьет тогда.
только жить на таблетках, с корректировкой дозы периодически, моя мама так живёт уже несколько лет
Нет, это пожизненно. Гипертония 🤷♀️ я пью каждый день. Не будет пить - её гипертония будет усугубляться.
@are8era я не слушалась врачей. То пила, то бросала, то несколько лет не пила.Вцелом 5 лет назад начала. В итоге верхняя планка давления стала выше. А дозировка, которую мне прописали больше . Это износ сосудов. Сейчас пью регулярно. И худеть надо бы.
@are8era нужно обследование и консультация кардиолога По результатам. Просто пить таблетки не надо.
Сходить к психологу и пролечить страх лекарств😄
А, если серьезно, то нужно заниматься постоянно физ активностью, тренировки в зале, бассейн, много ходить, давление от того, что пережаты сосуды, если физическим здоровьем не заниматься, то только таблетки. Но так как сразу так она в форму не придет, то нужно обязательно пить таблетки + добавлять спорт и со временем она сможет слезть с лекарств, возможно не со всех, но уменьшить дозировку точно.
@tati1610, очень грустно, что так! Но тут, знаете, лучше попробовать спорт, чем не попробовать) Многим он облегчает жизнь с давлением, главное найти грамотного тренера, а можно и врача-тренера, я с таким занималась, он мануальщик и сказал, что с моими болями в шее только спорт, один массаж ничем не поможет😅 (причем показывал специальные разрешенные мне упражнения). У папы давление было бешеное, когда был крупный и ничем не занимался, добавил бассейн, схуднул и с целой горсти таблеток смог перейти на одну в день. Мне кажется, что тоже отличный результат)
@lenaarcher тут главное найти причину, а то можно до инсульта до пробоваться🙈
@tati1610, ну если тренироваться человек будет без мозгов, то тут уже ничем не помочь))) это очевидно, что нужно все делать под контролем и с разрешения врачей
@are8era, сейчас валсартан много дет. До этого лозап, ранее не помню
У мамы моей давление 250 и выше, к сожалению кроме как на приеме препаратов ничего не помогает и они уже бессильны. Сейчас села на диету, у неё ещё щитовидка, болячек много, возможно поэтому ей ничего уже не помогает.
Маме 55 лет.
К сожалению нет. У наших друзей так же, муж подруги пьет на постоянной основе. Мой папа тоже пьет постоянно
Их надо на постоянке пить, как терапевт подберет. Раз в год принимать ей не поможет никак
Надо искать причину. А не понимать таблетками давление иначе будет хуже в других сферах организма