nonna1999
SergievPosad·Мама двоих (4 года, 17 лет)
Диета для похудения: реальные отзывы и результаты мам
Кто сидел на этой диете ?
Хочу услышать реальные отзывы
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Комментарии
Ох, какой-то устаревший подход с такими диетами.. пробовали убрать все сладкое, мучное и ужинать до 19:00?
Нравится Ответить
Да я уже на этом пути
С 29 января
3 кг уже ушло
Нравится Ответить
Свекровь лет 14 назад хорошо похудела. Помню я тоже книгу читала, но не дошел ход опробовать самой
Нравится Ответить
Долгая диета, я с середины сентября на ней была. Но в марафоне. Сразу скажу если почки слабые, могут болеть. Белок сильно воду гонит.
Нравится Ответить
Ну вы серьезно?🤦♀️😃
Три полноценных приема пищи, в каждом углеводы сложные, белок, жиры, клетчатка. Нормализовать водный баланс. Подключить спорт, хоть домашний, гулять, шаги нашагивать. Спать ложиться до 22:30. И будет вам счастье