Что вам помогло бросить пить?
Девочки, можете отвечать, у кого реально были с этим проблемы, а не кто пьет раз в неделю, месяц бокал.
Алкоголь вызывает у меня мигрень и сильное похмелье, но я никак не могу бросить пить, вкус вина, бокалы, компания, потом сигаретка на балконе, разговоры по душам.
Я так все это люблю, но не могу бросить. Пью 2-3 раза в неделю. Идти к наркологу? Кодироваться?
Скажете тоже,кодироваться не нужно. Если вам доставляет потребление алкоголя удовольствие,помогает иногда расслабиться,то в этом нет ничего страшного. Если похмелье мучает потом,у меня кстати тоже было,голову с подушки не могла поднять,я нашла выход)пью теперь перед бокалом вина или шампанского,минут за 40 препарат Напосошок.Это классный сорбент,полностью на растительных компонентах,плюс глицин в составе,плюс дигидромирицетин. И никаких проблем с утра. А на утро тоже 4 таблетки пью,чтобы токсины окончательно вышли
Нас тут отрезвила сумма, потраченная на алкоголь за январь) решили сократить потребление
Убрали непонятные тусовки с вином в будни, собираемся если среди недели, то чай и настолки
Акцент сместили на спорт, активности и питание, когда стали чувствовать себя лучше, то даже тяга пропала
У нас тоже много друзей, соседей которые любят выпить и пьют 2-3 раза в неделю. Я сейчас когда сижу в компании, то пью б/а пиво, нашла вкусное и мне по кайфу. Но почти каждые выходные есть алкоголь.
Читаю и диву даюсь , у меня мигрень от вина , и вот нах оно мне нужно , если знаю, что башка будет болеть. Неужели у вас это не тот самый «блок» , чтобы его не пить? Я даже глоток делать не хочу , для меня здоровая голова - это в 100 раз лучше , чем веселье здесь и сейчас). Уберите алкоголь из дома и объясните друзьям ситуацию, пусть с собой тоже не приносят. Замените на безалкогольное пиво , на чай , вкусное кофе ). Я пью смесь - кола с коньком или, швепс с мартини , и развожу так сильно , чтобы и чувствовать вкус алкоголя и не пьянеть, это вот если хочется «выпить»🤪.
С мужем полностью отказались от алкоголя с 10 октября.
Раньше каждый вечер под фильм «Пиво, снеки», друзья также приезжали пару раз в неделю.
А тут 8 октября сильно разругались до развода, он уехал к родителям. 10 встречались и решили, что всё, алкоголя больше не будет в нашей жизни. С 10 октября не пьём ничего.
Меня первое время тянуло очень сильно (любила до безумия вкус разливного пива). Прям вкус стоял в горле. Но было как-то стыдно сорваться, я больше его ругала (за количество). А сейчас привыкла. Даже на НГ ничего не пили.
Друзья быстро отсеялись с фразой: «Ну вы же не пьёте теперь»
Планирование беременности 😅 пробовали заменить на безалкогольное? Либо контролировать количество выпитого, снизить дозу и посмотреть как будет . У меня отец нарколог, он всегда следил сколько кто пьет, чтобы не перепили 😅
Я после того как завершила гв - три года получается не пила, уже не так и хочется, один бокал да. Ну два. Дальше если честно и не лезет, даже не в похмелье дело, а вот как-то не хочется и всё. Попробуйте, может если заметите разницу в самочувствие после выпитого, само придёт это понимание что надо завязывать , либо уже к специалисту обратиться, что порекомендует
Пью винишко. Бросать не планирую. Головную боль и похмелье вызывает скорее или количество или не качественный алкоголь. Смените винишко) еще может потому что воды мало пьете и так обезвоживание работает, можно белое еще 1:1 разводить с газированной водой. На вкус не сильно влияет))
Я еще замечала что с бутылки вина мне не айс. А если выпить 3 бокала из 4 (в бутылке 4 бокала), то уже все хорошо. Стала выливать сразу бокал в раковину и потом уже пить. За второй не пойдешь же. Само потом настроилось.
Меня остановило страшное - смерть свекра. Алкоголь сильно сократил его жизнь. Он мог бы жить да жить еще.
Плюс это видят дети. Плюс отвратительное состояние утром даже от бокала пива. Не могу сказать, что пить в жизни больше не буду, но вот эти посиделки без повода хочу убрать полностью. Может по праздникам буду пить, а может и нет.
Меня в свое время отрезвила покупка машины, пить стала в разы меньше
Потом, после 25 уже после веселья на утро было плоховато, поняла, что оно того не стоит
В итоге с 2021 ни капли в рот
Но я бы не сказала, что у меня с этим проблемы были, я просто редко ужиралась до зеленых соплей, а пару бокальчиков пропустить никогда не видела смысла. Хотела, чтоб сразу, залпом, весело и громко
Еще важно окружение. Нужны люди, чье отношение не меняется в зависимости от алкоголя. И вообще люди, с которым и без алкоголя весело
У меня после родов стала болеть голова после выпитого алкоголя, если выпью больше нормы, то на утро я потерянный человек для общества. И при всем при этом пьянеть стала быстро. Ну и у меня ребенок маленький, она уже все понимает, запоминает, и ей не объяснить что мама вчера пережила и ей очень плохо.
На фоне всего этого я решила что алкоголь не моя история. Могу выпить один бокал полусладкого вина или баночку пива. На этом все и не часто.
Мужу только кодировка помогла... Ну и собственное желание + работа с психотерапевтом и прием АД
Было такое . Очень жуткое похмелье даже не зависимо 1 бокал выпила или бутылку . В итоге просто бросила пить можно сказать , пью 1 раз в год на день рождения. Для себя просто решила ,что устала прожигать жизнь в похмельи, в состоянии когда ничего не хочется делать . И реально жизнь заиграла яркими красками уже 7 лет . Ни на новый год ,ни на чужие др, ни 8 марта и т.д не пью . Сначало было сложно отказываться ,потом привыкла . Пришло осознание ,что реально без алкоголя всё ярче ,я активнее , голова не засрана,я не болею, не творю дичь, помню как прошел отпуск 😅и т.д. Я просто поняла что устала просирать следующие 3 дня после приема алкоголя , то время когда моя голова приходит в себя . Я просто даже умнее и интереснее стала 🙂
Ааа, поняла тогда вас ) когда у вас получится бросить пить, создайте пост на эту тему ))) я бы не сказала что у меня проблемы с алкоголем, но почитать будет интересно
в смысле "когда получится бросить пить"😄я 7 лет не пью 😅 не я автор поста )
К психотерапевту, раьотабщему с зависимости, к наркологу.
Признать проблему - уже большой шаг
Возьмите аскезу себе на месяц, например (добровольное самоограничение), в течении месяца вот нельзя совсем и все. Это всего лишь месяц. Это как с диетой, тяжело только первую неделю, дальше все идет как по маслу. У нас тоже вечные гулянки, особенно летом, дача-палатки, бесконечные дни рождения. Алкоголь- главный враг нашего организма. Цирроз печени, рак поджелудочной (сначала панкреатит, если продолжить употреблять алкоголь, на раз два будет онкология), и еще куча всяких заболеваний. Оно вам надо? Мы сейчас сделали алкоголь только по реальным праздникам (день рождения или какой-то весомый праздник), даже друзей пришлось немного ограничить, если честно, все пьют как кони😅. Хочется как-то по дольше пожить все-таки (а поджелудочная уже начала давать знать о себе)
всех отсылайте. Либо если не предвидятся дни рождения в месяце, то можно и разок запланировать встречу с друзьями. Это их жизнь, пусть делают, что хотят. Пока молодые, ясно-понятно хочется развлекаться, а вот с возрастом это ох как дает о себе знать. И начинаешь уже думать, а надо оно все это было или нет. Если вы сами сейчас не создадите устои свои, которые должны неукоснительно соблюдаться в любом случае, то так все и будет. И кажется, вот сейчас, со следующего месяца не пьем, но это все продолжается в итоге из года в год. Вообщем, не призываю полностью отказаться от алкоголя, но распланировать только на реальные праздники, а это ну не чаще раза в месяц будет получаться, ну два максимум. Организм привыкнет к такому режиму и все встанет на свои места. Эти болячки смертельные потом реально того не стоят. У меня папа умер от цирроза. Был полковник полиции, выпивал раза 2 в неделю от силы. А вот печень не справилась и в 50 с копейками лет его не стало.
У вас компания 2-3 раза в неделю? Бокалы можно убрать подальше.
Вино просто перестать покупать.
Это по сути привычка. Как например сладкое. И если ты поборол привычку уже спустя месяц у вас не будет этого «нравится вкус».
Что-то вы получаете от этого. Расслабление? Веселье? Забыться от проблем?
Как знаете, мама уложила ребенка и пошла пить чай в тишине. По сути она ни пить не хочет, не есть, но вот такой ритуал. Так привыкла. Ей вроде как вкусно.
Но по сути, если она заменит чайна книгу - также будет в тишине и спокойствие.
Сила воли нужна и истинное желание избавиться от привычки.
В конце концов, повторюсь, можно элементарно прекратить покупать вино))
Да, мы любим гостей, у нас кто-то вечно тусуется, подруги могут забегать, родственники, друзья, соседи. Мы видимо очень интересные собутыльники 🥲
Спасибо вам да ответ!
ого, и все ваши встречи обязательно с алкоголем? Нужно сменить стиль встреч на чаепитие, думаю вам покажется это скучным, но главное не переходить на алкоголь, может со временем количество гостей сократится, кому-то чаепитие не понравится, но это и не друзья тогда, а собутильники грубо говоря. Страшно стать алкоголиком, страшно, что это видят дети, что алкоголь влияет на ваше здоровье и вы своими руками делаете себе плохо. Без смены привычки всё плохо кончится, тем более вы сами чувствуете, что есть проблема.
какие у вас друзья интересные , они все без руля ? У нас и друзья такие - никто не выпьет все на машинах )) 🤪
Беременность😅на гв могла позволить чуть шампанского очень редко или пиво 2,5%, потом вовсе перешла на нулевки. Сейчас вот купила себе шампанское на новогодние праздники маленькую бутылку и до сих пор не могу заставить себя ее попробовать, не хочется и все. Дело привычки оказалось+ ответственность. Боюсь как бы состояние не потеряло контроль, ведь у меня есть ребенок и мне стыдно перед ней быть не в адеквате+ пример для нее
Я впервые за года три выпила бокал шампанского и у меня голова закружилась и больше не хочу! А моя одноклассница на 12 месяце беременности бухала как не в себя! Она выпила бутылку вина и еще пивом дополнила это всё, для меня это просто жесть!
тоже есть знакомые знакомых, которые и в беременность и на гв,и потом пили как не в себя🙈
Как-то года 2-3 назад апероль заказала себе, так мечтала его выпить еще раз после ребенка и как почувствовала, что самочувствие другое становится, сразу остановилась и поняла, что ну нафиг😂 заказала без алко и было вкусно
ну я бывает тоже вижу кто то пьет шаманское холодное , думаешь тоже хочешь, а оказывается нет, показалось) я пью лимонад Саперави)
вообщем, решила бросить колу😂 (это как бросить сигарету) , у меня колазависимость 🤣 чертофка, так и манит. пару дней не пью, и меня тянет к этому напитку😭 всякие чаи, лимонады я не могу пить, не залетает как кола😂😂😂 и кстати, я заметила, когда я покупаю 2л особо не пью, но когда 1л она кажется вкуснее😂🤷 ♀ 🤦 ♀
Курю электронку 5 лет, на слабой тяге, но бросить не могу: становлюсь нервной, конфеты и семечки не помогают. Как справились другие мамы? Опыт в комментариях.
Срок 5,5 недель, не могу бросить курить (( Блин, не было никогда зависимости, и все получалось, но как только что то идет не так, какие то проблемы например, то просто психую, а потом виню себя Понимаю, что так нельзя(
Девчонки в ЖК мне сказали пить йодомарин до окончания беременности,😁 я бросила пить считаю это не нужным. ✋💊 Скажите кто продолжает его пить, это так важно? Или кто то тоже бросил?😒
Девочки, подскажите пожалуйста, кто курил до беременности, как вы бросили потом? Я уже две недели знаю, что беременна и бросить не получается. Единственное с электронки перешла на айкос, чтоб меньше вреда было. Может есть какой нибудь способ полностью бросить это дело? Чувствую себя виноватой, но и бросить не могу, сильно нервничать и злиться начинаю(а это тоже вредно же) #первыйпост
Ирина·
Мама сына (5 лет)
Было такое . Очень жуткое похмелье даже не зависимо 1 бокал выпила или бутылку . В итоге просто бросила пить можно сказать , пью 1 раз в год на день рождения. Для себя просто решила ,что устала прожигать жизнь в похмельи, в состоянии когда ничего не хочется делать . И реально жизнь заиграла яркими красками уже 7 лет . Ни на новый год ,ни на чужие др, ни 8 марта и т.д не пью . Сначало было сложно отказываться ,потом привыкла . Пришло осознание ,что реально без алкоголя всё ярче ,я активнее , голова не засрана,я не болею, не творю дичь, помню как прошел отпуск 😅и т.д. Я просто поняла что устала просирать следующие 3 дня после приема алкоголя , то время когда моя голова приходит в себя . Я просто даже умнее и интереснее стала 🙂
Светлана··
Мама двоих (младенец)
А тьфу 🤣🤣🤣🤣 сорян)))
Ирина··
Мама сына (5 лет)
в смысле "когда получится бросить пить"😄я 7 лет не пью 😅 не я автор поста )
Светлана··
Мама двоих (младенец)
Ааа, поняла тогда вас ) когда у вас получится бросить пить, создайте пост на эту тему ))) я бы не сказала что у меня проблемы с алкоголем, но почитать будет интересно
Ирина··
Мама сына (5 лет)
😅 нет ,не так . Если переберешь с алкоголем сидя в веселой комнании ,то плохо спишь ночью , утром судорожно вспоминаешь что было . Если бокал - всё равно отходняк был , так же спишь плохо , голова мутная ,в себя долго приходишь . У меня так по крайней мере т .е у меня переносимость алкоголя с возрастом стала хуже .Если по молодости успевала и ночью тусить ,утром на пары ходить ,а после пар еще и на работу ,и как будто бы похмелья не было . То с возрастом хуже .
Светлана··
Мама двоих (младенец)
Ого, это что такое вы пили?) чтоб на столько вздрагивать 😅😅😅 просто интересно))) я конечно слышала что на всех по разному влияет алкоголь)) но еще зависит от количества выпитого, неужели с бокала 🍷 так унести может что на утро не вспомнить 😁
Ирина··
Мама сына (5 лет)
@mariii222 сон по пьяни и еще несколько дней после - это ад . Такой сон истощает организм . Вот перестанете и высыпаться будете , как конь спать будете 😅 утром панические атаки что кому то что то сказали , сделали , убили ...пройдут . Не будете судорожно лазить в телефоне утром , искать кому и что писали ,кому звонили ... вспомню вздрогу ...
Мария··
Мама дочки (1 год)
Дааааа, это ужасное чувство, что лишнего наговорил, а еще сон прерывистый.
Ирина··
Мама сына (5 лет)
Откажитесь на месяц , вот прям попробуйте сами ,не зовите гостей даже . Вы поймете на сколько меняется ваше состояние ,голова и осознанность . Может и сами без сторонней помощи сможете отказаться когда поймете какой это кайф .
Ольга·
Мама сына (4 года)
К психотерапевту, раьотабщему с зависимости, к наркологу.
Признать проблему - уже большой шаг