Сколько едят дети в 1-3 года? Пример рациона и нормы
Как питаются ваши дети в возрасте моего сына?
Напишу рацион.
Утром творожная ватрушка (ПП вариант) с молоком, съел в два приема нормальный такой кусок, который я сама съела. Это до 12 часов.
После сна ЦЗ макароны с куриным филе(запечённое с помидорами, моцареллой и песто). Макароны слопал все, курицу пол куска(от пол филе). Потом три мандарина, голубику.
Сейчас доел курицу с обеда, греческий йогурт, киви. (Ужин)
Мне кажется это так мало...
Сколько ваши едят?
Лучший комментарий
Комментарии
200 творога
100 рисовой муки 5гр разрыхлителя
2 яйца
Сироп топинамбура по вкусу
Делаем форму ватрушки с бортиками, натыкаем вилкой 5 мин 180 в аэрогриль
100 греческого
1 яйцо
Сироп по вкусу
Любые ягоды
10 180 аэрогриль
Просит есть постоянно. Хоть каждый час готов съедать по порции. Если не сдерживать, то еды реально не хватит папе к ужину.
@elv.chep, да, там и тратится много - все время в движении)
Мало? Аха ахах ахахахаха (нервный смех)
Мой сегодня:
На завтрак (10⁰⁰) завернула ему в один безглютеновый блин квадратик сыра, и кружочек ветчины, + компот из сухофруктов.
Съел пол-блина, вторую половину съесть заставила, сладкий компот, разумеется, был выпит весь.
Обед (16⁰⁰) три столовых ложки плова, точнее, только риса. Все мясо осталось на тарелке, запил водой.
Потом с 16⁰⁰ до 19⁰⁰ домучивал 5 кусочков свинины из плова.
Домучил, слава тебе Господи.
В 20⁰⁰ неожиданно решил присоединиться к ужину.
2 ложки пюре, и котлета из лосося в панировке. Треть котлеты осталась в тарелке.
Докорм, судя по всему, осуществляется святым духом
Я не могу понять, что за голодовки поголовные? Перекусы вот есть у вас?
Мы младше но все же
В 9 каша с сухофруктами и может творожок съесть если кашу не всю съел
Около 11 фрукты
Перед сном биолакт/ряженка/йогурт
После сна супа тарелку с батоном
Может еще попросить что то,типа банан или яблоко
В 18 макароны во всех вариациях/плов/блинчики
И перед сном в 21 овощи с мясом/вареники/пельмени
Если это мало, то мой не ест вообще ничего 😅🙈 Дай бог половину этого количества съест за день. И то, мясо точно не будет
@elv.chep это просто супер) 👍 Сын вообще не прикоснётся к этой ноге. Изредка могу уговорить пару раз откусить котлетку, капельку мясного ест может раз в неделю, уже не знаю, как заинтересовать 😤
@elv.chep это я всё к тому, что не переживайте, ваш реально прекрасно ест по объёму. Не переедает и не голодает, сам регулирует, это отлично
@rikki.tikki спасибо большое за такие слова, я действительно успокоилась
У вас отличный рацион за день, не хватает только свежих овощей. Я своего никак не могу заставить есть мясо, овощи, супы🥺 в основном каши только ест, макароны с сосисками (с норм составом, либо сама делаю), пельмени иногда, и йогурты/творожки, вот и весь рацион.
Свежие овощи, это что, например?
Помидоры, огурцы?
А зачем?
Капусту, морковку он не любит, да и мы не особо едим, иногда можем поесть.
@elv.chep ну хотя бы помидоры и огурцы, черри кстати мой ест иногда, если прям вкусные, сладкие) честно сказать, мы сами их не особо едим, но все же говорят надо есть овощи и зелень, клетчатка и всё такое)
@nebulosity в помидорах и огурцах клетчатки практически нет, а зимой так тем более от них толку особо нет.
Мой ест огурцы и помидоры, вчера ели, сегодня не стала подавать просто.
Для нас это очень много🤣стакан молока пол банана половину яблока. Пару ложек куриного супа за весь день. 🤷началось такое в 1,5 года и до сих пор так. Обследовались все у нас хорошо.
@elv.chep, ой, у нас бабушка гостила, вот только на поезд муж увёз, она все пыталась дочь накормить. Вчера в 21:30 сунула ей кусок батона, смотрю, возле холодильника уже стоит, что-то ищет ей. Я пресекла это. В итоге, ночью у дочки рвота на всю ночь, с утра она как тряпочка, аппетита нет. Так бабушка в шоке, что ребенок не ест вообще ничего! Только пьёт
@bikavlada0202 когда болеет реально ничего не ест тоже. Ну, это нормально.
Дам мужу почитать, чтоб успокоился
Спасибо большое за развернутый ответ
Мало? Ну значит, моя не ест вообще 😃