Всё таки просто исключить мучное и не есть после 6 не совсем работает, на начальной стадии помогает сбросить пару кг, в моем случае 3 кг ушли сразу, и все. А вот подсчет калорий беспроигрышный вариант. 👍🏻 Вес снова начал снижаться. И конечно упор на белок тоже тема. Муторно это всё считать и следить за этим, но результат требует усилий.
Это я 114 кг и 63 кг
После родов в декрете появились лишние кг. Сегодня мы с мужем выпили, и шутка за шуткой и вывалил всё, о чем думает, видимо под воздействием алкоголя. Сказал "ты поправилась, живот не уберешь так просто теперь, ты даже вещи не можешь купить себе (я вешу около 80 кг, рост 160) , я хочу что бы моя жена могла одеть что угодно, декрет заканчивается, пора приходить в себя" и много всего подобного. Да, я не отрицаю, с каким-то его высказываниями согласна. Это моя больная тема, но хоть он сказал и где-то правду, но мне так обидно слышать именно от него такие слова.... Моя самооценка никогда не была высокой, даже когда с фигурой быдо всё норм, но сегодня этими словами мой муж ее приблизил к нулю. Вот сейчас всё вывалил и спит, а я сижу рыдаю
Можно я просто похвастаюсь🤣 Я похудела почти на 8 кг! Я снова покупаю вещи размера S!!!! Я счастлива😘😍😍любите себя, и делайте всё, чтобы преумножить это чувство. Так Вы сможете больше дать этому миру❤
🕊 Врать и не краснеть - это всё фигня ,а вот жрать и не толстеть - это ТАЛАНТ !!! Девчата ,сколько вы набрали во время беременности ? Я в первую беременность набрала 7 кг ,во вторую 5 кг ,а в данную всего 2 кг... С аппетитом проблем нет ,токсикоз прошёл ещё в первом триместре . Кушаю всё ,а вес не набираю 🤷 ♀
Автор делится впечатлением от покупки 22 кг мяса и курицы, думая, что хватит на 3 месяца, но реальность оказалась скромнее. Прочитайте, как другие мамы экономят на продуктах!
Djennet·Мама двоих (младенец)
Тоже начала с понедельника 🥲
·Ответить