Как подтянуть кожу и живот после 5 беременностей: советы мам
О наболевшем🍫🍭🍬
С лета как-то незаметно поправилась на 7 кг.
И 15 января на весах увидела 72 кг🤦🏼♀️.
Взяла себя в руки и продолжаю худеть. Хочу снова -20 кг, это второй этап моего похудения. В принципе я так и планировала. (-40 кг за 2 года).
И теперь главная моя цель - это подтянуть живот. У меня он супер пострадал за 5 беременностей 🤰. Прям сильно перерастянулся и вошли мышцы в гипотоника. Про кожу вообще молчу.
У кого получилось подтянуть кожу? Поделитесь секретами 🙏🏻.
#alex_худею
Комментарии
Я желаю тебе бережного и мягкого восстановления 🙏🏼♥️ вижу тебя стройной и радостной в желаемом весе 😘 всё получается, дорогая
Благодарю тебя😘. Ты меня так поддерживаешь 🫂 и понимаешь♥️
Тоже желаю вам чтоб все получилось!)
Да, я читала что эта щётка+какие-то лосьоны это прям топчик для подтягивания кожи в домашних условиях
@alekc так вроде любые увлажняющие лосьоны) я так мельком читала. Надо узнавать точно)
Как подтянуть кожу после похудения?
Девы как подтянуть кожу на ляхах и иживоте, сбросила 25 кг сейчас наверное и больше, это трындец что с кожей
Как мотивировать себя на изменения и не вернуться в прошлое?
Мотивация для себя, так сказать) (До вообще стремно показывать 🥲) Впереди еще много работы: Подтянуть жопу, улучшить качество кожи(все таки -15 кг сказались на ней), руки это вообще моя больная тема всегда была. Но самое главное никогда не вернуться в до 🤞аминь
Девочки ,кто ходит или ходил в зал?скажите с чего начать?нужно скинуть около 8 кг 😀а затем подтянуть фигуры?что нужно?Звонила сказали можно на кардио походить или степ!это чтобы сбросить,а чтобы подтянуть тело в зал идти?
Это я 114 кг и 63 кг
Как подтянуть кожу на ляжках и попе?
Какие упражнения можно делать 🤰чтобы подтянуть кожу на ляжках и попе ?🧘♀️
Для похудения можно еще брать протеиновые батончики на перекусы, мне нравятся от бренда роулайф, на вб беру их, больше всего полюбился вкус мокачино. Они без сахара, глицерина, да и белок так можно доедать в течение дня)