Как убрать живот после родов без операции: проверенные упражнения

Когда у меня вес был 80 кг так же висел,скинула 14 кг.

Просто ходьба и питание,исчез у меня такой живот.

Девочки, живот хорошо убирает массаж ! Делайте себе его на живот именно продавливая жирочек , чтобы было терпимо больно , как будто щипая , по часовой стрелке . Сели смотреть фильм? Возьмите немного крема или масла и одновременно делайте себе массаж , каждый день , вы очень быстро начнете видеть результат при ежедневной работе ❤️

Тут скорее только хирургия

Ух ты😅 столько смс🌷

Вот я удачно забыла про пост🥹

Спасибо каждой, кто откликается. 🥹💞 прочитаю все 💗

Видела девушку в инст у нее животик больше был..она массажи себе делает постоянно и есть очень хорошие результаты

Кожа растянута,никакие упражнения не соберут ее,говорю вам как человек,который скинул 50 кг и тренировался бесперебойно в зале

Фартук подлый,свис и всё

Может аппаратный массаж поможет,но в первозданный вид не придет без хирургического вмешательства

У меня после 1 родов был такой живот. И вот после 2 родов ушел 😂😌

До беременности сильно набрала,во время тоже,потом скинула 18к и все ушло и такой живот как на нижнем втором фото ушел

У одной девушки из тик тока прям хорошо ушел живот у нее кс был и она уже 100дней делает массаж

То что на первом фото - нет

@akushinka @aljanat_salimova вот хороший коллаген

По рекомендациям превентивного косметолога Зухры Кахримановны

Я взяла себе 2 банки

Нет мне два тренера сказали не уйдет кожный обвисший лоскут не соберется

У вас чисто кожа висит? Если да,то операция.

Если там жирок как на фотографиях, то питание и спорт

Операция

Девочки, живот хорошо убирает массаж ! Делайте себе его на живот именно продавливая жирочек , чтобы было терпимо больно , как будто щипая , по часовой стрелке . Сели смотреть фильм? Возьмите немного крема или масла и одновременно делайте себе массаж , каждый день , вы очень быстро начнете видеть результат при ежедневной работе ❤️

Нет ( мне 2 тренера тоже сказали об этом . Но у меня если честно даже хуже чем на фотках висит .

И там чисто кожа . Даже когда втягиваю, не уходит внутрь 💔я скинула 10 кг . И ещё в процессе . Но конкретно фартук висячий , никуда не девается ((;

если Всевышний даст такую возможность , буду оперировать . Но это не сейчас

такой уже нет

Нет милая на это упражнений?так как нарушена структура кожи а не мышц. Тут только операбельным путем избавляться.

Такой точно нет, только хирургия

У меня живот, ощущение, что он так и останется, после похудения тоже😅

У вас прям кожа ? Или как на 3 фото?

У меня было как на 3. Прям под шов так провисал ( от кс)

В зал когда пошла, чуть меньше стал. Но все равно долго уходил.

Но потом после уколов по назначен врача , меня чуть меньше стал.

Сейчас тоже есть. Но уже не такой большой. Буду подключать плавание и питание

Спасибо , за мотивировали еще больше, скинуть мои лишние 7 кг ))…

Безусловно питание важно и очень хороший, прям бомбический коллаген вот этот https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/woxMmz/ и этот топ 🔥 https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/eXfQSi/

Также сыворотка от растяжек, все в комплексе мощный эффект 🔥🔥 https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/QppZH1/

С заказом с удовольствием помогу вам 🥰

К сожалению нет , это не возможно даже теоретически обвисшая кожа куда денется от диеты и процедур ?

Растяжки могут стать не заметными , дряблая кожа может улучшиться от тренировок и питания , но обвисшая кожа без хирургии никуда не денется .

У кого упругая кожа может чуть лучше становится у кого нет растяжек

Когда у меня вес был 80 кг так же висел,скинула 14 кг.

Просто ходьба и питание,исчез у меня такой живот.

Это же лишняя кожа после родов уже все только резать

У меня такой же был

К сожалению ерунда это зал спорт питание и массаж . Полтора года посещала зал .

Сделала абдоминопластику

Питание, массаж, коллаген

Для начала так

У меня такая же проблема

Мне кажется нет

Поэтому коплю на операцию(