Как убрать живот после родов без операции: проверенные упражнения
Девочки, реально убрать такой живот? Без хирургического вмешательства….🥲
Скиньте пожалуйста ссылки на проверенные упражнения.🥹💞
Лучший комментарий
Комментарии
Питание, массаж, коллаген
Для начала так
У меня такая же проблема
Отметок «Нравится»: 0
@akushinka, самый хороший, который найдете. Хвалят коллаген корал клуб.
Или же, домашний метод, стабильно пить костный бульон.
Отметок «Нравится»: 1
У меня такой же был
К сожалению ерунда это зал спорт питание и массаж . Полтора года посещала зал .
Сделала абдоминопластику
Отметок «Нравится»: 0
Когда у меня вес был 80 кг так же висел,скинула 14 кг.
Просто ходьба и питание,исчез у меня такой живот.
Отметок «Нравится»: 2
ваув очень красиво..а у вас был диастаз? Или кесарево? У меня из за кс он был.
Отметок «Нравится»: 0
@alieva_ismailova, упражнения всякие делаю🥹 надо будет и массаж подключить. На счет питания, не скажу, что правильное, но стараюсь много не есть и 1-2приема в день.
У вас срывы бывали?
Почему обратно вернулся вес? В связи с чем? Беременность?
Отметок «Нравится»: 0
пока скидывала не было срывов , и после тоже старалась придерживаться , но вес вернулся когда открыла магазин, там сидячая работа, малоподвижная , стала в свободное время что-то да есть и бац вес начал расти .
Отметок «Нравится»: 0
К сожалению нет , это не возможно даже теоретически обвисшая кожа куда денется от диеты и процедур ?
Растяжки могут стать не заметными , дряблая кожа может улучшиться от тренировок и питания , но обвисшая кожа без хирургии никуда не денется .
Отметок «Нравится»: 1
Блин, а вот отзывы у массажистов после антицеллюлитного массажа так впечатляют
Отметок «Нравится»: 0
так от целлюлита действительно можно избавиться массажем , это разные вещи
Отметок «Нравится»: 0
Безусловно питание важно и очень хороший, прям бомбический коллаген вот этот https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/woxMmz/ и этот топ 🔥 https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/eXfQSi/
Также сыворотка от растяжек, все в комплексе мощный эффект 🔥🔥 https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/QppZH1/
С заказом с удовольствием помогу вам 🥰
Отметок «Нравится»: 0
У вас прям кожа ? Или как на 3 фото?
У меня было как на 3. Прям под шов так провисал ( от кс)
В зал когда пошла, чуть меньше стал. Но все равно долго уходил.
Но потом после уколов по назначен врача , меня чуть меньше стал.
Сейчас тоже есть. Но уже не такой большой. Буду подключать плавание и питание
Отметок «Нравится»: 0
Нет милая на это упражнений?так как нарушена структура кожи а не мышц. Тут только операбельным путем избавляться.
Отметок «Нравится»: 0
Нет ( мне 2 тренера тоже сказали об этом . Но у меня если честно даже хуже чем на фотках висит .
И там чисто кожа . Даже когда втягиваю, не уходит внутрь 💔я скинула 10 кг . И ещё в процессе . Но конкретно фартук висячий , никуда не девается ((;
если Всевышний даст такую возможность , буду оперировать . Но это не сейчас
Отметок «Нравится»: 0
Девочки, живот хорошо убирает массаж ! Делайте себе его на живот именно продавливая жирочек , чтобы было терпимо больно , как будто щипая , по часовой стрелке . Сели смотреть фильм? Возьмите немного крема или масла и одновременно делайте себе массаж , каждый день , вы очень быстро начнете видеть результат при ежедневной работе ❤️
Отметок «Нравится»: 1
У вас чисто кожа висит? Если да,то операция.
Если там жирок как на фотографиях, то питание и спорт
Отметок «Нравится»: 0
Нет мне два тренера сказали не уйдет кожный обвисший лоскут не соберется
Отметок «Нравится»: 0
@akushinka @aljanat_salimova вот хороший коллаген
По рекомендациям превентивного косметолога Зухры Кахримановны
Я взяла себе 2 банки
Отметок «Нравится»: 0
У одной девушки из тик тока прям хорошо ушел живот у нее кс был и она уже 100дней делает массаж
Отметок «Нравится»: 0
До беременности сильно набрала,во время тоже,потом скинула 18к и все ушло и такой живот как на нижнем втором фото ушел
Отметок «Нравится»: 0
Кожа растянута,никакие упражнения не соберут ее,говорю вам как человек,который скинул 50 кг и тренировался бесперебойно в зале
Фартук подлый,свис и всё
Может аппаратный массаж поможет,но в первозданный вид не придет без хирургического вмешательства
Отметок «Нравится»: 0
Видела девушку в инст у нее животик больше был..она массажи себе делает постоянно и есть очень хорошие результаты
Отметок «Нравится»: 0
Ух ты😅 столько смс🌷
Вот я удачно забыла про пост🥹
Спасибо каждой, кто откликается. 🥹💞 прочитаю все 💗
Отметок «Нравится»: 0
✔️·
Когда у меня вес был 80 кг так же висел,скинула 14 кг.
Просто ходьба и питание,исчез у меня такой живот.
❤️🩹··
Мама сына (4 года)
Даааа? Тоже вес 86, потихоньку скидываю. Думала он больше будет висеть, после того, как похудею. 🥲
✔️··
Если что тут висел такой живот 😄раньше
✔️··
Если потихоньку скидывать
А не быстро ,то он уходит.
Можно упражнения для живота ещё подключить тож
❤️🩹··
Мама сына (4 года)
глядя на вас, буду верить, что это возможно. 😄💗
❤️🩹··
Мама сына (4 года)
поэтому хотела проверенные упражнения 🫣
✔️··
У всех фигуры разные.
У меня в первую очередь уходит всегда живот во время похудения.
А подруга моя подключила упражнения так как говорила что живот легко не уходит.
Амина@ парикмахер- колорист··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
у меня такой живот как на фото, не могу взять себя в руки и заниматься спортом, растяжки еще 🙁
✔️··
Растяжки и у меня есть после родов.
Просто терпение нужно чтоб такого результата достичь,тоже долго себя подготавливала и решилась в один день.
cvetochek··
Обвисший от ожирения живот и после родов это разные вещи
Амина@ парикмахер- колорист··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
да терпения не хватает, надоедает быстро потому что не вижу результата 1-2 месяца
🤍🤍🤍··
потихоньку это примерно сколько минус кг в месяц ?
✔️··
После вторых родов у меня был живот как на фотках этих)
❤️🩹··
Мама сына (4 года)
у меня, как у вашей подруги. Все уйдет, но не живот. 😒
cvetochek··
а вы были такой же худенькой как на фото выше ?
cvetochek··
@dmshaia, так у вас не просто живот был обвисший , как на фото выше показывает автор , а лишний весь 20 кг , это разные вещи , когда живот обвисает в 50 кг и в 100 кг это разное !
✔️··
сколько себя знаю была 72/74
Родила кормила грудью 80 весила
Сейчас 66/67
A.M.A··
у меня был вес 94 кг скинула до 69 без зала , только питанием , ничего не висело . Думаю если подключила бы массаж и спорт вообще было бы шикарно,но через 4 года я все вернула обратно 😭😭😭
A.M.A··
у меня тити таят сразу , лицо , талия , но живот оч медленно .
A.M.A··
@akushinka, 4-5 кг максимум .
Tamella🌸··
Мама двоих (5 лет, 7 лет), ждёт третьего
ваув очень красиво..а у вас был диастаз? Или кесарево? У меня из за кс он был.
❤️🩹··
Мама сына (4 года)
@alieva_ismailova, упражнения всякие делаю🥹 надо будет и массаж подключить. На счет питания, не скажу, что правильное, но стараюсь много не есть и 1-2приема в день.
У вас срывы бывали?
Почему обратно вернулся вес? В связи с чем? Беременность?
A.M.A··
пока скидывала не было срывов , и после тоже старалась придерживаться , но вес вернулся когда открыла магазин, там сидячая работа, малоподвижная , стала в свободное время что-то да есть и бац вес начал расти .
Аля·
Мама сына (1 год)
Девочки, живот хорошо убирает массаж ! Делайте себе его на живот именно продавливая жирочек , чтобы было терпимо больно , как будто щипая , по часовой стрелке . Сели смотреть фильм? Возьмите немного крема или масла и одновременно делайте себе массаж , каждый день , вы очень быстро начнете видеть результат при ежедневной работе ❤️
❤️🩹··
Мама сына (4 года)
Руками его делать? Видела, как щеткой делали🥹