Как выбрать психолога: чем отличаются психолог, психотерапевт и консультант

Психолог

Как понять к какому специалисту идти и чем они отличаются?!?

Итак, существует несколько направлений в оказании помощи для решения психологических проблем.

✅Психологическое консультирование. Психологический консультант работает с решением текущих запросов клиента. Это не долгосрочный вид психологической помощи. Метод работы - терапевтическая беседа, арт терапия, расстановки, телесная терапия.

Запросы в такой работе:

Сложности в личной жизни — кризис в отношениях с партнёром, конфликты с детьми, процесс развода.

Проблемы в профессиональной сфере — трудности в выборе профессии, конфликты с руководством, коллегами.

Конфликты с родителями — непонимание, агрессия, насилие.

Сложности с принятием себя, эмоциональные переживания.

Сложный жизненный выбор.

Запросы на изменения в жизни — стремление найти новое направление или изменить привычные паттерны поведения.

Запросы, связанные с самооценкой и самоидентификацией.

Панические атаки, травмы, посттравматический синдром.

✅Не медицинская психотерапия - встречи по вышеперечисленным запросам, однако работа ведется с применением определенный методов - КПТ ( когнитивно-поведенческая терапия), гештальт- терапия, психоанализ, транзактный-анализ или полимодальный подход. Такая работа может быть краткосрочной или длиться годами.

✅Психотерапевт- это врач, занимающийся диагностикой, медикаментозным лечением и профилактикой психических заболеваний.

Так же вы можете столкнуться с клиническим психологом - это вид специалистов, глубже изучивших патологии человека ( психические заболевания).

Как же в итоге выбрать именно своего психолога? Методом проб и ошибок, в этой области, как и в любой другой нужно найти «своего» специалиста, с которым будет комфортно сформировать доверительный контакт.