Сын малоспящий, с 3 лет отказ от дневного, но хоть общее вб перестало расти с тех пор, был подъём в 9.00, отбой 23.00. Сейчас в саду спит вроде, подъём в 8.00, сон в саду 2 часа и отбой 00
У нас, когда в сад не ходит, то встает в 8 утра, днем без сна и в ночь в 9 вечера (если днем поспит, то тогда в ночь спать ложится только часов в 11-12. Не может уснуть). В дни сада, то режим сада, а в ночь в 9.30-10 ( видимо, нервная система нагружается, поэтому засыпает нормально)
Режим сада-встаем( и в 3.7 так же) в 7.00, сон-13-15( ну там в саду не строго по времени засыпает,но спит), в ночь ложимся в 21,30 минут читаем книгу и как уснёт, обычно к 22
Алёна ·
Мама двоих (младенец)
В 7 подъем в 21:00 отбой
Спит в саду
Если дома сидит, то встает как получится, дс нет, в 21:00 всё равно в ночь или в 20:30 смотря во сколько встанет утром
Наталья··
Мама дочки (3 года)
а отбой это уже заснул или легли в кровать ?
Алёна ··
Мама двоих (младенец)
легли в кровать) чтобы он уснул к 21:00, я иногда кладу его в 20:30
Ксения·
Мама сына (5 лет)
Сын малоспящий, с 3 лет отказ от дневного, но хоть общее вб перестало расти с тех пор, был подъём в 9.00, отбой 23.00. Сейчас в саду спит вроде, подъём в 8.00, сон в саду 2 часа и отбой 00
mononoke·
Мама сына (3 года)
Подъем в 6:40-6:50 в сад
Сон с 13 до 15
В ночь в 21 (+/- полчаса на засыпание)
Без сада режим таков : встаёт примерно в 8, сон дневной все равно с 13 и до 14:30-14:50 где-то
Но в ночь около 23 (обычно 22:20-30)
Евгения·
Мама четверых детей
У нас, когда в сад не ходит, то встает в 8 утра, днем без сна и в ночь в 9 вечера (если днем поспит, то тогда в ночь спать ложится только часов в 11-12. Не может уснуть). В дни сада, то режим сада, а в ночь в 9.30-10 ( видимо, нервная система нагружается, поэтому засыпает нормально)
Ольга·
Мама сына (2 года)
У нас сейчас такой же режим как выше написали
Ирина ·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
У нас с 2.2 режим как в садике. Подъём в 7:15, с 13 до 15 в саду тихий час, отбой в 21:00
Елена··
Мама двоих (2 года, 3 года)
так же
Наталья··
Мама дочки (3 года)
отбой это уже спит или только легли в кровать ?
Ирина ··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
мы идем мыть попу в 20:30. К 21 уже в кровати , бывает засыпает сразу , бывает ворочиется. Но вставать и включать свет мы уже не разрешаем
Наталья·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Режим сада-встаем( и в 3.7 так же) в 7.00, сон-13-15( ну там в саду не строго по времени засыпает,но спит), в ночь ложимся в 21,30 минут читаем книгу и как уснёт, обычно к 22