Как помогает психолог: личный опыт мам и результаты терапии

У меня была большая зависимость от матери, её мнения. Сейчас мне вообще плевать на чужое мнение. Но это "в двух словах"

Ничего не изменилось)) сколько не меняла и не тратила на это времени

8 месяцев регулярной работы, после каждой сессии миллион инсайтов, слез, разочарований и работы наедине с собой. С третьего раза нашла своего специалиста, в течение 5 лет раз в пол года или по ситуации могу к ней обратиться.

Поменялась жизнь, мои выборы, наладилась личная жизнь, вышла замуж, изменилось мировоззрение полностью.

Но прекратились отношения с отцом, так как больше терпеть папу нарцисса я не готова. Есть свои издержки, но и появились опоры, безусловное ощущение счастья и уверенность в себе!

Надо понимать, что все люди разные , даже с +/- одним запросом . Очень многое зависит и от структуры личности и от готовности человека идти в эту боль, заново туда идти, работать с этим

Рита Дакота писала как психотерапия помогла ей в отношениях с отцом наркоманом, как после все в жизни поперло. Наверное помогает тому кто действует, и должен быть хороший специалист. Сейчас много псевдо психологов

Сперва пришла с чувством вины, считая себя плохой матерью. Это была самая короткая терапия в моей жизни 😅 Уже на следующем сеансе я считала себя самой ебейшей матерью — настолько в цель психолог попал словами.

Потом было не прям обращение к психологу. Скажем, были альтернативные методы терапии. Всё началось с созависимых отношений, потом в процессе йобнуло травмой, был депрессивный эпизод, кризис личности, переоценка всего приобретённого ранее опыта и формирование новых ценностей. В конце этого процесса (который длился около двух лет) я просто стала смертоносной божественной машиной, мир стал прозрачным, причинно-следственные связи понятными и предсказуемыми, я узнала себя, научилась отделять своё от чужого и до сих пор навыками, который приобрела в тот период, пользуюсь ежедневно. Это саааамый драгоценный опыт, какой у меня есть, он определяет вообще всё. И это то, что я рекомендую абсолютно всем! Именно за этим нужно идти в терапию всем, всем, всем!

И в третий раз я оказалась в терапии случайно. Спасибо подруге! Искреннее и огромное! Она в ходе разговора неожиданно ткнула лопатой в сундук с сокровищами — копнула ну ооочень глубоко, просто в саааамые хтонические дебри моего сознания, и сэкономила мне колоссально много времени (и денег), определив «откуда ноги растут» — она уличила меня в мизогинии. И именно это я понесла в терапию. Стало так очевидно, что именно по причине мизогинии у меня рпп, селфхарм, дромомания, инфантильность, плохие отношения с родителями, плохие отношения с мужчинами, плохие отношения с собой, дофаминоактивность, радикальность, короче полный фарш, вся моя личность буквально держится на этой мизогинии 🥲 Вот весной будет год, как в терапии по этому запросу, из некоторых результатов — сильно улучшились отношения с мамой, ну и могу контролировать подсознательные импульсы, которые меня разрушают. Как-то таааак

Меня бросил мужчина после того, как сделал мне предложение с кольцом. Я была просто ни жива, ни мертва. Случайно попала к психологу и он мне очень быстро помог, буквально 1-2 сеанса. До его посещения я прям дышать не могла, а после как рукой сняло.

Я была очень категорична в суждениях - весь мир черно-белый - психолог мне на многое открыла глаза. Думаю, это и просто хороший взрослый друг, любящие родители делают обычно, но у меня не было ни того, ни другого.

Не сказала бы, что я стала толерантной и мягкой, но психолог помогла сохранить брак - учила слушать не только себя, воспринимать слова мужа не с моей, а с его позиции,

Ну и над паническими атаками с ней же потом работала, тоже успешно.

Когда у ребёнка был конфликт в школе, тоже помогла мягче реагировать. Учительница подходила потом извиняться. Иначе я бы там всех разнесла сгоряча.

Если не привязываться к психологам как к костылю и разделять, где мудрые мысли, а где муть из инстаграма.

А к кому ходили?

Пришла в терапию с высокой тревожностью, после развода, разобранная на части. Собралась, разобралась с тревогой, повысила доход, научилась жить комфортно в отношениях, а не подстраиваться под партнёра, стала адекватной устойчивой матерью и человеком ..и это ещё не всё)

Обида на отца, давно нет в живых,

Хватило одной сессии

Вышла из со зависимых отношений, бм злоупотреблял алкоголем.

пришла с запросом построить отношения, из которых я постоянно убегала, находя ,, очень серьезные причины,,....пришла, уже понимая, что нужно прорабатывать отношения и с отцом и с матерью. ( ну у меня там трешак)

в терапии была долго, через 4 года встретила вообще другого мужчину, не свой типаж. я всегда любила качели и безудержное веселье, а с нынешним партнером достаточно тихо и спокойно. хотя до конца желание убегать не поборола. уже стыдно, когда говорю, что вечером вещи его соберу 🤣

Мой первый запрос был про как пережить развод, как жить дальше, что делать с детьми подростками- все потихоньку выровнялось и дальше мне уже так понравилось что я решила продолжать. Для меня ходить к психологу это как чистить зубы или заниматься зарядкой- нет ярких проблем ни в какой сфере жизни, но для профилактики полезно и интересно.