Как справиться с тягой к сладкому и похудеть: советы мам
Девочки , у меня так тянет на сладкое 😿
Это не просто нытью , это крик души !!! Хром не помогает.
Я прям очень люблю сладкое . Как я устала от этого. Не могу скинуть из за этого 😣
Комментарии
Вам плохо от этого? 🤣🤣
Для меня это такая радость кушать сладкое
А вы сдавали анализы на дефициты или у эндокринолога? Быть может дело в этом
Не-а
Только щитовидку проверяла пару месяцев назад и все
В норме было
А тщательно не проверялась 👀
Попробуйте больше белка в рацион добавить. Чтобы больше 100г белка в день было, посчитайте бжу пару дней, поймёте, что добавить в рацион для того, чтобы набрать столько
И перестанет так сильно сладкого хотеться
Спасибо 🫶🏻
Постараюсь такой вариант.
Как тяжело когда в доме мужик саблюдать питание . Когда его не было дома месяцами легче было следить за питанием
Сдайте анализы. При дефиците хрома или магния может такое быть. У меня хром был низкий, посоветовали попить, помогло. Пила пиколинат хрома фэт-х два месяца