Режим сна и похудение: как связаны сон и снижение веса?
Мне кажется или действительно если наладить режим сна то вес уходит быстрее?
Как я начала ложиться после 22:00 или к 23:00 у меня вес начал уходить
Комментарии
𝔻𝕖𝕪𝕫𝕚_𝕡𝕙𝕠𝕥𝕠Мама двоих (5 лет, 7 лет)
По статистике 30% перееданий из-за ночных посиделок, из-за плохого режима, если лечь пораньше, они уменьшаются.
Твой Стоматолог 🦷 Мама двоих (1 год, 5 лет)
Больше спишь , меньше ешь 😆
🤍...Мама дочки (1 год)
я так похудела быстро у себя дома🤣🤣днем и ночью высыпалась от и до😂😂😂
grozny•egyptМама двоих (5 лет, 8 лет), ждёт третьего
Конечно. Своевременный сон очень важен во всех процессах организма
Тот еще 🎁Мама двоих (1 год, 3 года)
Тоже проблема со сном и вес стоит
МиланаМама двоих (5 лет, 9 лет)
Да , это правда. Организм отдыхает ,вообще всегда надо начинать со сна , меняешь его и меняется все
КаринаМама троих детей
🐣🎀~~~lia93~~~🎀🐥Мама троих детей
Тебе уже пора на сон 🤣
КаринаМама троих детей
ИманМама троих детей
Это очень важно говорят
ДжумиляМама четверых детей
Это потому что ты жрешь меньше за счет того,что спишь
КаринаМама троих детей
Хорошо подмечено 🤣
Мамочка Сыночки Корзиночки Мама троих детей
Это да 😂
🐣🎀~~~lia93~~~🎀🐥Мама троих детей
Возможно
АминаМама троих детей
Я наверное никогда не похудею со своим режимом, если это так)))
Читайте также
Розыгрыш домашнего ухода!
Решила организовать розыгрыш для вас🤍 Победительница получит от меня бесплатный подбор домашнего ухода✨ Условия •подписаться на меня •отметить в комментариях 2х подруг Стоп будет сегодня в 23:00
Дежурные группы в садах до 20:00: мнение мам и воспитателей
Мама обсуждает новость о продлении работы детских садов до 20:00. Как это отразится на воспитателях и их семьях? Читайте мнения и присоединяйтесь к обсуждению!
У кого было, что на ГВ вес стоял, а как только завершилось ГВ , вес начал уходить? И наоборот : есть ли те, кто…
У кого было, что на ГВ вес стоял, а как только завершилось ГВ , вес начал уходить? И наоборот : есть ли те, кто стремительно терял вес на ГВ?
Везде читаю что детки должны на сон уходить в 19:30-20:30. Если у меня уснёт в 19:30, он проснется в 21:00 и до 23:00 мы…
Везде читаю что детки должны на сон уходить в 19:30-20:30. Если у меня уснёт в 19:30, он проснется в 21:00 и до 23:00 мы будем гулить 🤦🏻 ♀ а во сколько ваши конфетки уходят в сон?
Родила 😍😍😍😍 девочку ❤ Вес 3914 рост 57см Схватки начались в 00:00 родила в 6:00 без разрывов Я так счастлива😅
Родила 😍😍😍😍 девочку ❤ Вес 3914 рост 57см Схватки начались в 00:00 родила в 6:00 без разрывов Я так счастлива😅
Melissaa·Мама двоих (младенец)
Да. Все дело в кортизоле
·1 отметок «Нравится»1·Ответить