Что делать с приступами гнева и чувством опустошения после родов
Девочки, я не знаю, что со мной происходит. На прошлой неделе в среду мы хорошо пообедали в ресторане с семьёй, и, казалось бы, простые фразы супруга привели меня в гнев я стала очень громко возмущаться. В субботу снова был выплеск: с утра свекровь проявила праведный гнев из-за бардака на кухне, и меня понесло. Я закрылась на кухне и начала швырять вещи так сильно бросила нож, что мне наложили швы на два пальца.
Сегодня снова состояние на дне. Чувство отчаяния и разочарования в собственной никчёмности. Всё, что я ни делаю, будто пустое. Только дети дают силу утереть слёзы я прячусь, когда плачу, или делаю идиотский мультяшный голос, чтобы они ничего не заподозрили. Я что сума схожу?
Казалось бы сейчас я увлечена проектом так как вышла на работу. Отвлекает. И от детей я не устала, я не могу сказать что они как то выводят или что то подобное. Они становятся старше и во многом каждый день легче с ними. Но что со мной я не понимаю….
Нет желания идти в салон , купить себе вещь какую-то или куда то сходить. Все какое-то бессмысленное.
Нашла силы поделиться тут
Лучший комментарий
Рецепт, идёшь к подруге и наебениваешься в хламотень. Каждой женщине, нужна женщина, которой можно выговориться. Поржать как чайка, набухаться и поплакать и это в всё в один вечер.
Комментарии
Блин вы смелая! Апплодирую стоя, потому что вы Проговариваете свои чувства вслух, показываете свою злость и проявляете гнев! Это важно и это классно. Главное сейчас - не навредить себе и детям, остальные пусть терпят, понимают , принимают, помогают и заботятся!
Вы устали, после таких высеров каждый бы сорвался. Тем более с тройняшками
к психотерапевту. возможно вам нужно пропить краткий курс антидепрессантов. депрессия это не обязательно психологические факторы, а что-то физиологическое
Свекровь такая интересная, не нравится что-то, убери сама. Помогать же приятно ,тем более своим.
Такая красотка🤌😍 Вы не никчемная, это временный период, все что накопилось через агрессию разом вылилось просто. Все мы люди, все мы устаем, реально вам надо забить на все и выйти с подругами, или отдохнуть загородом❤️ С детьми, тем более с тройней не уставать это нереальное, если нет помощи и только недовольства. Вырастут они, расцветете еще🤌❤️
Убрать негативных людей из окружения, мужа то не денешь никуда - он нужен. Вот свекровь которая тычит своими советами, при наличии стольких детей и задач, подвинула бы пока в сторонку
Я думаю у вас просто накопленная усталость за эти годы(((
Я пропила неделю актовегин по 200 два раз в день и как то легче стало) конечно тройня, тяжело, я тоже так думаю, не от детей я устала, но на самом деле от детей же, ежедневно одно и тоже, еще мои младшие как шкодники, средний вообще нудит, дочку старшую отправила к маме, не могу вынести переходной возраст, с каждым годом сложнее характер дается ее. Мне подруга говорит ты устала от того что тебе никто не помогает. На самом деле так, но и никто и не обязан мне помогать, конечно кроме мужа, но муж только финансово помогает, не живет снами.
Это усталость. Либо я становилась резко агрессивной, когда беременела😅
@nurelka, почему родня мужа всегда становится точкой кипения😆 у меня так тоже, когда беременная и пока малыши еще, родня побешивает))))
@knopka7337 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣не говорите,но у меня ещё попал овощник , грубил, и подруга, но тут я бы и не беременная психанула бы.
Все будет хорошо 🙏🏻 я тоже порезала себе палец вчера в порыве гнева, случайно
Интересно.
У меня такое же состояние, но оно не связано с детьми, с усталостью и т.д.
А гневные всплески из-за тесноты, из-за маленького жилья, из-за невозможности расшириться и купить просторную квартиру. Теснота давит.
Короче говоря, все упирается в деньги или в отсутствие...
У вас с таким количеством детей, боюсь спросить сколько комнат в квартире??
Достаточно ли вам пространства?
Или может тоже в этом причина?
А сколько вам лет,можно узнать? Может период сейчас такой..по астрологии
У вас тройняшки и кроме этого есть другие дети.
Как в том меме «Я в ахуе, до свидания»😁
Вам надо беречь себя, проверить гормоны, а другие пусть обороняются, носят каски, бронежилеты, не подходят и не разговаривают, пока не заговорите первыми. Из вас 3 ребенка вышли чуть больше года назад!!! Вы от себя адекватности ждете? Больше не будет🤣
Сдайте анализы на гормоны, витамины, ферритин, если со здоровьем всё норм, то к психологу, пока можете начать пить магний
Да вы заколебались просто
Когда долго копится все что есть...и можно прореветь из за дождя или из за другой фигни.
Сдайте обязательно анализ крови
Может не хватает витаминов.
Эндокринолог и невропатолог.
Всё нормально, просто стресс хронический, усталость, недосып
Бля как вам можно предъявить за бардак?? Вы за 6 лет родили ,то что люди лет 15 лет рожают,1,6 года сразу троих родили на 6 лет вперед шлите лесом,у меня тоже такое состояние,на грани развода , не знаю к чему это приведет но тоже довели уже все
Тоже не могу сказать, что прям устаю от детей, но при этом постоянное чувство за*банности. В голове крутится куча дел, которые надо успеть, и чаще всего не успеваешь, потому что постоянно переключаешься на что то другое. Вы очень крутая, очень хорошая мама. Дети подрастут и станет легче. Вы очень перегружены.
Наш тренер по плаванию мне рассказывает про вас, мол "вот София со всем справляется)" типа не унывай тоже😂
Все у нас еще впереди 🫂😉
У тебя просто чето дофига детей. Они выпили твои нервы😀😀. А нервы лечатся с подругами , можно Проссеко, или что-то по крепче.
Все будет заебись, надо прибухнуть. Ещё есть вариант, с подругой в баню и с пивом, тоже помогает.
Рецепт, идёшь к подруге и наебениваешься в хламотень. Каждой женщине, нужна женщина, которой можно выговориться. Поржать как чайка, набухаться и поплакать и это в всё в один вечер.
@makolga84, да нет, у меня всегда так было, раньше я могла пить, просто краснела, но много не пила, а с возрастом начала задыхаться, и вот перестала пить давно уже, летом за несколько лет первый раз пила пиво и сказала себе все больше никогда, хотя после пива и голова легче стала 🤣
Навряд ли один вечер поможет. Тут терапия нужна
Держитесь, просто видимо такой период у вас, зима может авитаминоз, стресс, видите сколько мамочек вас поддерживает, все будет хорошо🙏
На прием к невропатологу ( до! МРТ мозга с контрастом) и к эндокринологу
Троих выносить - конечно изменения будут в организме
P S : я перед новыми проектами бегу к невропатологу на сосудорасширяющие
Ясный,спокойный ум,как у младенца
И МРТ стараюсь раз в год делать
Сил Вам🙏
B 12 нужно пропить и успокоительное на ночь, меньше интернета.. Больше сна и спокойствия... Ну и конечно у вас 5 деток.. У меня у подруги 5 деток, она стала уделять время себе и стала тренером пул спорт. Сначала сама днем занималась потом стала тренером это её отлично отвлекает и даёт настроение. А зачем вам работать? Вы должны наполнять себя.... А не тратить энергию на работу.. Я так понимаю необходимости в зарабатоке нет... Надо наполняться вам а детки ведь совсем маленькие... Вы такая крутая уже! 5 детей.. Вы супер!
+++ , я тоже не устаю от детей, но меня бесит свекр, как баба, у нас безгласная конкуренция за внимание мужа и детей, из за этого срываюсь на детях
София, успокойтесь и выдохните!! Мы вас любим, мы вас поддерживаем!! Для начал нужен психолог, даже онлайн, просто поговорить…. И станет уже легче.
Нужен эндокринолог.
ВЫ НЕ ОДНА! Вы живая и все ваши чувства; мысли и эмоции имеют право быть и заявлять о себе!! Если вам близок КПТ подход в психотерапии, напишите мне я дам отличного специалиста.
@dadybayevasofija, когнитивно-поведенческая терапия
Ну а как вы хотели,такой толпой жить со свекровью,семья должна жить отдельно,дети какие бы не были самостоятельнве они ещё маленькие,вы видимо очень редко бываете одна , наедине со своими мыслями,детки маленький вы работать собрались ещё
Свекровь живет отдельно, с пятницы на субботу приезжает со внуками поиграть и время провести
Выгорание и усталость может. Не обязательно только от детей. В комплексе может быть.
Сходите обязательно к эндокринологу.
У вас тройня. Еще и работаете. Выгорели просто вы. Дайте себе отдохнуть.
Бля как вам можно предъявить за бардак?? Вы за 6 лет родили ,то что люди лет 15 лет рожают,1,6 года сразу троих родили на 6 лет вперед шлите лесом,у меня тоже такое состояние,на грани развода , не знаю к чему это приведет но тоже довели уже все