Как похудеть после родов: диета FMD для мам и устойчивый результат
КАК Я ПОХУДЕЛА И БУДУ ПРОДОЛЖАТЬ ДАЛЬШЕ?
✅ здорОво - FMD направлена прежде всего на оздоровление организма и омоложение за счет процесса аутофагии. Рацион сбалансирован по КБЖУ - ты не теряешь мышечную массу! Уходят только жир и отеки!
✅ устойчиво - это вторая диета и вес планомерно снижается! В ноябре я заходила в марафон на максимуме 62, второй раз уже с весом 60, вышла 58. Кажется, будто не так много, но у меня нет избытка и последние килограммы самые сложные, главное тут планомерность и устойчивость результата
✅ вкусно - честно, на этой диете я питаюсь интереснее и вкуснее, чем в обычной жизни. Я учусь использовать те продукты, которые бы и не подумала сама, сочетать их и готовить по-новому. Этот навык остается со мной после челленджа и его заценила вся моя семья!
✅ без стресса - сама диета длится ВСЕГО ПЯТЬ ДНЕЙ! Так мало! А результат так долго. При этом ты сытая, довольная и ощущаешь легкость. Живот перестает торчать, мышцы прочерчиваются 😍
✅ доступно - понятные продукты, которые везде можно купить, а не икра осьминога. Блюда, которые уплетают дети и ты наконец не вынуждена готовить всем разное ( меню составлено профессиональными шефами) - просто 👏
Комментариев ещё никто не написал.
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Что делают ваши мужья? Расскажите честно!
Девочки, давайте честно!
Про мужей 🎃
Только не приукрашивайте, знаю я, как тут мамочки любят приукрасить. Давайте по факту! У нас тут с подругой состоялся разговор, про мужчин, наших и не наших. Ну про тех, кого знаем) так вот, выясняли у кого и что делают мужья или НЕ делают.
Расскажите что делают ваши мужья?
Вот прям по пунктам.
➖➖➖
1. Зарабатывает и нас обеспечивает (я не работаю при этом)
2. Убирается дома
3. Готовит для семьи
4. Стирает
5. Ходит сам за продуктами
6. Водит ребёнка в с...