Какой белковый коктейль выбрать: польза, вред и отзывы мам
Девочки, какой белковый коктейль хороший по составу? Не вредные ли они? Для чего их вообще пьют? Пью от NL energy diet , в обед, не похудела особо, просто вкусненькие )) но блин дорого выходит. Может есть другие хорошие
Комментарии
Все эти порошки от сетевых такая чушь, если честно. Минимум пользы, максимум дорого. Не ведитесь.
Не понимаю зачем люди пьют коктейли с целью похудения.
По мне это только в случае, если надо добирать белок.
Если вы из питания никак не можете получить нужное количество или спортсменам для набора мышечной массы.
Клетчатки едите достаточно? У многих с этим проблема, мы как мне кажется не доедаем её.
Протеин пьют не для похудения, а для добора белка. Просто так от него не похудеть, если не тратите энергии больше, чем потреблять. От нл самого низшего качества. Самый лучший Optimum Nutrition
@mila-mama-aliski да, но на маркетплейсах много подделок. Если там брать, то нужно, чтобы была галочка, что оригинал
Racionika Протеиновый коктейль для похудения Protein 3 шт
ссылка
Пробуйте заменять ужин коктейлем, тогда будет результат в похудении)
Сначала бомбар взяла его не смогла пить 🫢 а тот что выше скину вкусненький 👍
Такой пью вкусненький 👍 Life Protein Протеин для похудения сывороточный, 15 саше
ссылка
Я пью от гербалайф, очень вкусно, но белка в порции маловато конечно. Вообще поняла, что чем больше в протеине белка, тем менее вкусно. Пью этот, так как он прям как молочный коктейль) Остальной белок пытаюсь добрать продуктами. Но я на наборе массы и в зал хожу.
Коллега купила для похудения и наоборот набрала прилично🫢