Как выбрать пасту и щётку при кровоточивости дёсен и чувствительности зубов

Девочки помогите выбрать!

У мужа десна кровоточат плюс чувствительные зубы и десна, слышала что для десен полезные пасты с чем то хвойным и травами но часто они без фтора

Помогите выбрать пасты, и если их можно будет как то чередовать, то как правильно это делать?

Может есть определенно какая-то одна паста которая поможет?

И выбор щетки так же интересен нужна мягкая, посоветуйте пожалуйста 🙏🏻

И нужен ли ополаскивать? И как часто им пользоваться?

🦷