Как я похудела с 93 до 64.6 кг за 7 месяцев: итоги января

И так ,подытожим первый месяц январь.Примерно две недели ,не каждый день ,но кушала ,в моменте я набрала до 69.1 - понятно что там большая часть воды и 2кг сошли легко ,остальное успело видимо отложится и уже скидывалось труднее.В общем смогла скинуть до 64.6.Так же подключила домашний спорт.Занимаюсь в среднем по 20 минуток.Заметила что живот начал подтягиваться и фартук стал меньше.Так как вес относительно меня уже не большой ,худеть будет тяжелее,поэтому за февраль хочу в идеале скинуть 2,6кг,чтобы Быть ровно 62кг к концу месяца.Так же надеюсь благодаря моим занятиям тело еще подтянется.

Напоминаю что начала я с веса в 93кг 01.06.2025