Рецепт ПП брауни без сахара и муки для худеющих
ПП десерт без сахара и без муки ☺️ для тех кто худеет, но любит сладкое 🤗
Потерялась в какой раздел добавлять в Здоровье и фитнес или все же рецепты. 🤔 подскажите.
Основа брауни:
Бананы 2 шт 🍌
Яйца 2 шт 🥚
Какао 2-3 ст л
Крем:
Творог 0% Савушкин 1 упаковка
Семена чиа 2 л
Ягоды: клубника/вишня любые 🍓 🍒 🫐
Крахмал 1 ст л
1 этап делаем основу брауни: размять вилкой бананы, добавить яйца, какао. Отправить в духовку 180 градусов на 20 минут. Уже сам по себе десерт 😁
2 этап смешать творог и семена чиа, оставить пока семена набухнут.
3 этап смешать в сотейнике клубнику у меня замороженная с крахмалом, мешать до загустения.
4 этап соединить все слои, дать остыть.
Мне было вкусно 😋
И помните во фруктах тоже сахар, поэтому стоить тоже следить))
Больше рецептов в профиле 🤗
Комментарии
Тоже вариант) не обязательно же нужно всё готовить, можно действительно с хорошим составом купить, тем более если нет времени.
Пока в декрете, мне интересно иногда испытывать новые рецепты.
Как раз думаю куда бы потратить замороженные ягоды)👍
Интимная жизнь после рождения ребенка – это миф или все-таки обнадеживающая реальность? Интимная не в том смысле, что спокойно посидеть в туалете с закрытой дверью, а настоящая – со всеми этими нелепыми, но приятными телодвижениями. Оказывается, существует неофициальные этапы эволюции женской сексуальности. От вольной охотницы до продолжательницы рода. И на каждом таком этапе женщина что-то теряет и что-то находит взамен. Мы предлагаем вам прочесть об этом и решить самим, справедлив ли такой обм...
Льняной коктейль для похудения: опыт и результаты
Опять начала пить семена льна 🤪
Объясню...если пить семена льна каждый день утром, у меня вместо завтрака, то твоё тело преобразится уже через месяц-это проверено мной 😌
В чем подвох? Потому что охото жрать нормальный завтрак, а не это😅
Но результат того стоит🙂 кг уходят, шлаки уходят, нормализуется стул, подтягивается кожа- это то что ощутила я. Можете прочитать в интернете.
Пью я обычно 5 дней пью с утра (завтрак) 2 дня завтракаю чем хочу.
И так месяц. Потом недельку можно перерыв сделать.
К...
4 базовых средства для ухода за лицом: очищение, витамин С, кислоты, SPF
Сбрызнула экран телефона святой водой, на всякий случай 😂
Начнём!
4 базовых средства, которые сделают ваше лицо ухоженным и сияющим
(господи, как же уложиться в эти 4 средства…)
Очищение это основа основ #этапыочищения
Мицеллярку лучше оставьте для обуви )
Если хотите нормальную кожу начните с умывания. ✅Всё остальное потом.
₽₽₽₽ молекулярное очищение от AOS Molecular Silk Amino Hydrating Cleanser
консистенция что-то между гелем и кремом, как мёд в средней плотности, пенится умеренно, очищает х...
Почему в России растёт поколение неговорящих детей?
В России растёт поколение неговорящих детей
Логопед Наталья Бублик рассказала «ЯСНО» об особенностях речи современных детей и о тенденциях развития целого поколения
В детстве многие из нас с удовольствием потешались над приятелями, не выговаривающими звук «р» или забавно свистящими во время смены молочных зубов. Однако сегодня такие милые недостатки сменили более серьёзные проблемы с речью, мышлением и кругозором юных россиян. В причинах и возможных последствиях нам помогла разобраться Наталья ...
Как одеться на прогулку с ребёнком и выглядеть стильно?
Всем привет, девочки❤
Меня зовут Юлия Лисовская @yulia_mami , я стилист из Санкт-Петербурга. Собираю идеальные гардеробы заказчикам, преподаю историю моды и основы работы с клиентами будущим стилистам в одной из школ стиля в городе.
У меня 2,7 тыс. читателей в mom.life, и здесь я веду рубрику для тех, кто интересуется модой, стилем и управлением впечатлениями с помощью одежды.
Будем с вами обсуждать все: от того, как одеть семью на фотосессию до того, какого цвета жакет стоит выбрать на с...
сложно готовить, а то мне жалко продукты переводить. просто из за работы чаще всего на перекус заказываю брауни с натуральным составом вишня шоколад от роулайф