Как пережить замершую беременность: стоит ли идти к психологу?

Примите мои соболезнования

Прочтите, возможно, для вас будет терапевтично, возможно вы найдёте ответ на свой вопрос

https://mom.life/post/690ee12500adf250b9667fd1

https://mom.life/post/69104ac740660b5c6b25d024

Здравствуйте! Обнимаю вас🫂

Я - перинатальный психолог. Если вы чувствуете, что самостоятельно порой не справляетесь, не стесняйтесь обращаться за помощью.

Буду рада помочь вам! Связаться со мной можно в личку здесь, или в телеграме

8 920 469-08-88.

Я точно знаю как мне справляться со своей болью. Около месяца мне нужно, чтобы выпустить все эмоции, если я не могу плакать я включаю максимально слезливые фильмы и реву, реву.

Когда я последний раз после потери вышла на работу спустя месяц - я была так счастлива ))) реально ))

Выше психологи тут как тут, конечно же. Но чем они вам помогут? Ну вот чем? Все вот эти теоретические фразочки, возможно, смысл которых вы и так знаете. По мне как- точно нет. После моей зб на 18 неделе, я обратилась к 2 психологам, и какое мое было возмущение, что все опять идет от детских травм😅 да, бл...ь,

"Замер ребенок, возможно от моей какой-то там детской травмы"🤬

Я считаю, что кто не прошел это, никогда в этом помочь ге сможет. А помощь надо искать в выяснении причин у врачей, чтобы предотвратить повтора.

🫂. Для меня в этот тяжёлый момент было главное пережить в себе внутри . Первое время так много эмоций (но о них знала только я ,как и слёзы которые лились ручьём и самые длинные ночи казавшиеся тогда ) . Но не всем подходит этот способ . Наверное главный психолог для себя, была я сама .

Свет в руках, три, вроде бы, бесплатные консультации с психологом, далее платные, чаты и общение по зуму, даже встречи бывают. Психолог никакой инфы не даёт, он ведёт в общении чтобы я сама распутывала клубок своих мыслей и делала какие то выводы, поддерживает там где нужно. Я несколько раз проговаривала все что произошло со мной и меня стало отпускать. Но конечно ещё всплывают моменты, воспоминания, тоже важно все выплакать, проговорить и тогда станет легче. Я прекрасно понимаю в не спокойном отношении к беременным, когда я долго не могла забеременеть, я злилась на новости о пополнении, закрывалась, на детей смотреть не могла и т п. Но я никак не прорабатывала свои чувства, т е не с кем было поговорить кто поймет, разделит. А самой разобраться не получалось. Сейчас уже получается вести диалоги в своей голове.

После 2 потери я решила сделать все возможное, чтобы не утонуть в этом горе. У меня нет времени жалеть себя, т к возраст, а от мечты иметь ещё детей я отказываться точно не хочу. И я прошла этот путь, с психологом, чатом, слезами столько сколько нужно, пойти туда где была моя беременность, в те же кабинеты, начать планировать, опять тесты, опять первые УЗИ, пройти страшные сроки, пройти те же моменты которые напоминают о произошедшем. Беременные и мамочки кстати, уже не тригеррили, а видя их я говорила себе: у меня тоже так будет скоро.

Насчёт отпустить ситуацию, я в это не верю, как и не верю в то что ребенок замирает, потому что я его как не сильно хотела или чего то боялась. А вот в недообследованность очень верю!

Мне помогает говорит об этом. Не замалчивать. С мужем, подругой. Говорю все, что чувствую, когда расплакалась от песни, как плакала на работе и тд. Просо проговаривать, что произошло и что я чувствую.

Ну и второе, мне было важно, что дальше. Важно понять причину и построить себе маршрут, что делать дальше, чтобы этого избежать

Тоже замерла беременность, плачу каждый день, но сегодня читала где-то, что нужно говорить НЕ " Я не смогу забеременеть/выносить/стать мамой здоровых детей ",

А говорить : " Я ещё не научилась здоровому вынашиванию, здоровой беременности/ ещё не научилась быть мамой здоровых детей " Или " Многодетной мамой ". Можно подставить что-то своё.

То есть вы же в детстве тоже падали, пока не научились ходить. Старались, пытались, чтобы перевернуться с живота на спинку.. И др навыки по возрастанию. Например, ездить на велосипеде,готовить,водить машину.И если что-то не получается, то не сдавались, шли вперёд, пока НЕ научились.. И если ошибались, то ничего страшного, ведь вы только-только учитесь.

Так и здесь, я ещё не научилась..

А ещё есть медитации на беременность на ютубе, помогает проработать принятие беременности. Вообще психология работает, но чтобы найти своего психолога нужно минимум к 5-10 сходить. Ведь все работают в разных направлениях, опыта может быть мало именно по данной теме у психолога

После первой зб я просто плакала целыми днями. Муж очень поддерживал - обнимал, успокаивал. Я, когда пришла на вакуум, говорить не могла - просто врачу заключение узи и направление от гениколога сунула. Стоило мне сказать слова "замершая", как сразу накрывало. Месяц, наверное, жила в таком режиме. Потом отпустило немного. В скором времени забеременела снова. Очень боялась, что опять зб. Так и случилось. Я снова плакала, но это уже не было таким шоком и я быстрее смогла успокоится. После второго вакуума прошло уже пол года и я до сих пор иногда плачу просто так, не из-за чего, и меня в принципе легко "вывести на слёзы". Но уже нет этого отчаяния. Психологам я не верю) мне хватило одного психолога в роддоме (с дочкой) она ко мне пришла и вещала о том, что младенца нельзя целовать, потому что он не давал на это согласия и это насилие🙈 Нет, я верю, что психологи могут помогать людям. И что есть хорошие психологи. Но как их найти 🤷 Ну, и мне они точно не помогут, потому что любые их слова я буду воспринимать скептически)

У меня было две замершие за год, обе девочками (мечтаю о дочке). Знаете, после первой ехала крыша, ревела постоянно, после второй почти не было слёз, но появилась агрессия на все темы связанные с детьми и в целом с их рождением, видя маленький детей плачу. Я не пошла к психологу, и очень об этом жалею. После второй замершей прошло уже больше полугоду, моё состояние улучшилось, я уже спокойно отношусь ко всему, но понимаю, что если бы поработала с психологом сделала бы это намного раньше

Когда случился выкидыш,я первое время точно так же себя вела,а около беременной кошки просто ревела навзрыд,гладила ее и ревела,Сидя на полу.Сил Вам это пережить,думаю со временем станет легче,а там как сами чувствуете,так и поступайте ❤️Сил Вам❤️‍🩹

У самой не получается. Есть знакомая, которая уже пережила это, и до сих пор не отпустило. Скажу так, до того момента, как вам будет хотеться стать мамой . Вы ничего не сделаете, будете думать об этом каждую минуту. Когда вы (или если) перехотите, тогда из лечитесь. Излечиться можно двумя способами, если случится чудо, и родится малыш. Либо по каким-то причинам поймете, что не всегда только в детях счастье.

Лучше бы жк назначала психолога в таких случаях(зб), а не при постановке на учет, когда я пришла и не знала, что сказать, а после зб я плакала больше месяца, «добивала» себя всякими рилсами с детьми и беременностями, но помогло отвлечься на подготовку к свадьбе. Я бы сходила к психологу, когда об этом говоришь, легче принимаешь.

Вчера сходила на прием к гинекологу пообщаться, он сказал, что пусть лучше зб, чем ребенок с разными неприятными диагнозами в дальнейшем при поломке хромосом

Добрый день) мне мой репродуктолог тоже советовала обратиться к психологам свет в руках. Я не обратилась, не хватило духа ворошить эту тему. У меня за 25 год две ЗБ - каждый раз земля уходила из под ног, рушились мечты и планы. Но время лечит -это правда. А еще мне очень повезло с окружением меня поддерживали все: семья, друзья и доктора ну и сама я брала себя в руки и не позволяла раскисать, направляла себя на работу, улучшение внешности и проходила все обследования. Но если честно наткнулась на ваш пост и думаю может проработать эту тему чтобы следующую беременность быть спокойнее) Вы уже общались с психологом?)