Ещё такой вопрос...
как.перестать.есть в день по 1-2 печенья...что за такая болезнь и как она называется)))
На вес не влияет, но спасательный обруч от этого меньше не становится
Не получается у меня заменить это на безвкусные хлебцы и всякие полезные ништяки😭
Конфеты,шоколад ненадо мне...печеньки ..
МарияМама двоих (младенец)
Печенье я могу в день пачку съесть)конфеты тоже не ем
Финики и печенькиии
АлюшкаМама троих детей
Сами по себе пара печенюх ни на что не влияют, вы значит в целом по ккал перебираете
ЭляМама двоих (4 года, 8 лет)
Вес же не растет
ТаняМама двоих (8 лет, 14 лет)
Дело явно не в 2 х юбилейных , значит перебираете кбжу за день
ЭляМама двоих (4 года, 8 лет)
У меня вес 48
Меня он устраивает) только вот живот немного
ТаняМама двоих (8 лет, 14 лет)
@elli_design, госпади , 48 🤣🤣🤣 ешьте ради бога свои печенья
ЕленаМама двоих (2 года, 10 лет)
Орехи поесть они вкуснее и сытнее)))
АлюшкаМама троих детей
И калорийнее)
МамаМама сына (3 года)
Испечь самой вкусное и ппшное
Екатерина Мама сына (8 лет)
Дело точно не в двух печеньках )))
ЕкатеринаМама сына (4 года)
Я считаю, что не нужно заменять. 1-2 печенья это ни о чем. Хлебцы тоже калории имеют, пп батончики иногда вообще более жирные и калорийные, чем обычные.
Добавить активности, следить за общей калорийностью, 2 печеньки всегда можно спокойно вписать в любой дефицит, если вам так хочется))
ЭляМама двоих (4 года, 8 лет)
Ну вот юбилейное с творожным сыром точу 1 раз в день
И грешу на это, хотелось бы убрать этот обруч который пришел с рождением детей
ЕкатеринаМама сына (4 года)
@elli_design, в одной печеньке 52 калории, в творожном сыре если намазать калорий 15) 140 калорий на две печеньки.
Это вообще ни на что не влияет, надо смотреть сколько всего остального вы едите, ищите другое или смотрите на бытовую активность.
Не убирайте печеньки, если они вам важны для гармонии)))
Anna·Мама двоих (3 года, 7 лет)
Понять, что вы этим компенсируете - стресс, скуку и т.д. Тогда все станет проще
·Ответить