Ходила сегодня в Orange fitness на кубанской набережной на первое мое занятие в бассейне для беременных. Это такой кайф. Поработали с дыханием, мягко поработали с мышцами, поплавали вдоволь
После можно чуть погреться в разных банях/ джакузи.
Абонемент приобретать не обязательно. Можно разово платить 1000 р за посещение. Но я взяла сразу 10 занятий, так как верю, что самочувствие позволит ходить.
Сейчас нас двое в группе: я и девушка на сроке 21 неделя.
Так что кто думает, надо ли ей это, не думайте, приходите) главное, чтоб врач дал добро на занятие спортом (достаточно устного одобрения). И тренеру результаты последнего узи скинуть, чтоб она тоже убедилась, что все ок



О, я хочу. Надо у своего врача спросить, можно ли.
А во сколько занятие начинается?