Как я выдержала FMD-диету в сложный период: опыт мамы

Неделя выдалась не из легких морально (сыну сломали руку в школе, при обследовании выявили гайморит, лежит в больнице бедный с гипсом правой руки) и пришлась на марафон по FMD-диете.

Но в том и состоит сила групповой активности 👥 — когда ты что-то начинаешь СОВМЕСТНО с кем-то, тебя питает помимо личной мотивации ОБЩАЯ энергия и тебе легче удерживаться в процессе!

Я не знаю, на каких конях я вывезла, но я ещё и четко следовала меню нашего нутрициолога и отлично похудела ( как и в первый раз - при этом изначальный вес не вернулся!!). И кстати, чувствовала себя хорошо: сытно, вкусно, была энергия на тренировки. 💪