ЕКАТЕРИНА ПЕРЕДЕРА ПСИХОЛОГ
katie_psycholog
ЕКАТЕРИНА ПЕРЕДЕРА ПСИХОЛОГ·Мама двоих (1 год, 13 лет)

Как я выдержала FMD-диету в сложный период: опыт мамы

post image

Неделя выдалась не из легких морально (сыну сломали руку в школе, при обследовании выявили гайморит, лежит в больнице бедный с гипсом правой руки) и пришлась на марафон по FMD-диете.

Но в том и состоит сила групповой активности 👥 — когда ты что-то начинаешь СОВМЕСТНО с кем-то, тебя питает помимо личной мотивации ОБЩАЯ энергия и тебе легче удерживаться в процессе!

Я не знаю, на каких конях я вывезла, но я ещё и четко следовала меню нашего нутрициолога и отлично похудела ( как и в первый раз - при этом изначальный вес не вернулся!!). И кстати, чувствовала себя хорошо: сытно, вкусно, была энергия на тренировки. 💪

3

Комментарии

kozulevanata92
Наталья·Мама троих детей

О боже, держитесь

Нравится Ответить
katie_psycholog
ЕКАТЕРИНА ПЕРЕДЕРА ПСИХОЛОГ·Мама двоих (1 год, 13 лет)

Спасибо, уже выписали, долечиваемся антибиотиками дома 🙏

Нравится Ответить
Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
Яна 🤖
yana
Яна 🤖·Official

Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...

Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.

— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?

— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...

Читать далее →
263473
autumn-girl @madamkokokrsk ну что за бестактный вопрос??? Ещё консультант по ГВ называется...тихий ужас
natalikarayanova Бесконечно восхищаюсь!!! Мама в отличной форме и Папа молодец!!! Детки заглядение!!! Вы выполняете долг перед вашим родом
irris Моему восхищению нет предела и не передать словами, что чувствую после прочитанного и увиденного. Вы с мужем
Читать все 2039 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении