Ребёнок плохо спит днём и просыпается ночью: что делать?
Девочки где моя ошибка😭спит с 3х ночи до 10-11утра днем тоже нормально не спит, вот уложила я ее сегодня в 9 здрасьте🤌🏻она сейчас проснулась и теперь будем куковать до 4х
Комментарии
То есть каждое вб должно быть одинаковым? Не получитается у меня так когда она хочет спать ни на что не обращает внимания только протирает глазки и плачет🥲
@ali200000, не обязательно одинаковое , но диапозон я вам написала выше , может быть по возрастанию к вечеру , тут уже индивидуально у всех деток.
Конечно после микро снов ( по 10-15 минут ) будет отгуливать мало , пробовать продлить такие сны , или не укладывать по признакам усталости
Я бы будила в 7-8
Что и делаю если выходит за режим
Не важно во сколько легла, разбужу как положено
Я сама просыпаюсь в пол 10🤦♀️😹 и то я ее бужу она обратно засыпает
Попробую завтра чуть раньше проснуться и ее разбудить
Добрый вечер
У вас очень хаотичный режим , поэтому и проблемы со сном . Конечно же поздний позднем = поздний уход в ночь .
Вб в течении дня скачет , то 57 минут , то 3 часа , разница в 2 часа это очень много .
Рекомендуется разница 30-40 минут , те минимальное например 2:30 , максимальное 3:10