Как перестать быть холодной матерью и начать дарить любовь дочке
Я в семье старшая дочь и я не помню ласки и любви от мамы и я стала такой же по отношению к старшей дочке,не специально,я не хочу чтоб так было,я часто ее ругаю и игнорирую,обещаю и не выполняю,я плохая мать,я ее очень сильно люблю и хочу все изменить,мой диабет часто влияет на мое состояние,высокие сахара,я нервничаю,организм стрессует постоянно,с чего начать?как перестать быть такой же холодной матерью,как моя,у нее была такая же мать,моя младшая сестра,совсем другая,к ней было другое отношение,я тоже хочу быть другой,я так виновата😭😭😭😭😭
Комментарии
Не всё потеряно ,раз вы это понимаете ,и хотите исправить .
Как бы банально не звучало ,осознать что она не вы ,и вспоминать почаще себя в её возрасте,и вспомнить что ей нужна любовь и забота .
Принять тот факт ,что вы неидеальная и это нормально,проработать все эти моменты -прям честно с самой собой-почему я так себя веду ?
Тут более глубинная проблема ,по хорошему вам бы обязательно сходить к психологу или хотя бы начините слушать видео психологов про токсичных /игнорирующих матерей и их детей ,потому что на самом деле всё банально просто -холодная мать просто заблокировала ваши эмоции (((они есть ,но психика однажды просто убрала их …чтобы вы могли справится с отсутствием тех эмоций ,которые вам не дали .А сложно что-то дать ,то что есть но спрятано .Вам надо разрешить себе испытывать эмоции все !и понять что вас раздражает при общении со своей дочкой -это исправлять ,сказать ей что вы её любите и знаете что вы сейчас такая ,но вы будете меняться .
Плюс если у вас диабет это тоже очень сложная психологическая травма…это тоже тяжело ((Вы можете банально злиться на болезнь ,и всю эту злость переводить на ребёнка.
Ответьте себе честно ?Что останавливает Вас в проявлении чувств?Страх ?
У вас обязательно всё получится изменить ,время ещё есть если начать именно сейчас !поговорить ,проработать и по чуть-чуть начать меняться ..каждый пунктик по чуть чуть ,не надо торопить себя и не надо становится идеальной мамой ,проработать со своей скрытой агрессией и заблокированными эмоциями .
Вам не надо быть как ваша сестра -Вы это Вы и захотите быть такой же ,Вам надо понять что Вы сейчас уже взрослая и Вам не надо эмоции мамы и её одобрение быть ,такой какой ей надо -Вот так получилось ,к огромному сожалению,но у Вас есть Вы и ваша дочь ,и Вы с ней можете спокойно открыться ,она не ваша мама ,что сейчас у вас безопасно и что вас поймут ,что вас любят .
Не надо сожалеть о том ,что к Вам не относились как к младшей ,поверьте там тоже ничего хорошего-совсем другая дочь от холодной матери часто уходит в синдром отличницы (и хорошей девочки ,но это тоже проекция мамы -как отражение самой матери -её тоже не считают отдельным человеком) хотя со стороны Вам может казаться иначе (я просто понимаю вас очень ,к сожалению) поэтому просто как-нибудь проведите практику -когда никого нет -мысленно поставьте стул представьте что на нем сидит ваша мама и скажите всё что хотите ,или так же представьте себя и разрешите бы ть собой ,у вас есть семья и здесь сейчас безопасно ,разрешите вашей психике расслабиться и открыться .
Работать над собой , разобрать свои психологические моменты , проработать , чтобы не было проекции на ребёнка
Вы не виноваты, вы видите проблему и хотите её решить, это уже говорит о том что вы любящая и хорошая мама. Лучше всего пойти к психологу и разобраться с детскими травмами, это поможет вам выстроить отношения с ребенком