Как наладить режим сна у детей: советы мам и безопасные методы
- Почему твои дети до сих пор не спят? (23:00)
- Почему она в 11 часов только просыпается и еще в пижаме?
Это все твоя вина..
И такие вопросы с упреком на постоянной основе.. как же хочется треснуть мужа за такие слова, ответить что «это и твои дети тоже, и я их режим под тебя тоже подстраиваю. Не бужу рано чтобы ты смог бювыспаться в тишине, не укладываю рано чтобы они видели тебя хоть немного, а то постоянно работа или друзя..» но молчу… потом понимаю что он прав.. я никчемная ужасная мать.. а если по факту
Как сделать режим детям? Может есть какие-то сиропы (главное гипоалергенные) на травах безвредные.. а то старшая и до трех ночи может не спать когда бы не встала.. и младшая раньше полуночи не засыпает.. завтра подъем будет в 8 утра, а дальше что? Как добиться стабильности?
Лучший комментарий
Пусть предложит решение тоже тогда, а не только упрекает. Он ведь такой же родитель и это не ЕЕ дети, а ИХ
Так за один день вы не решите проблему. Каждый день на час раньше укладывайте и на час раньше будите. Они не ходят в садик/школу? Как давно у них такой режим? Вы же должны понимать, что это ненормально и детям нужен режим. А мужу скажите, что это и его дети (если это так) и что он как отец имеет полное право уложить их спать
Комментарии
У нас был такой же режим
Перестала укладывать днем и они к 8-9 засыпали ночью потом
Он прав ,насчет того,что это поздно для ребенка 23:00 не спать,если бы вы только знали как это влияет на здоровье человека!
Но он охерел обвинять вас ,пусть берет и укладывает,он такой же родитель 💯 как и вы . Прям бесят такие мужики .
А вам совет начните давать Магний ,форму которая именно для сна ,перед сном за час его дают .
И бросайте все дела,и идите укладывать детей в 21:90-22:00, везде свет выключать,хоть с ними ложиться спать ,но строго в одно и тоже время (так вырабатывается режим ,привычка),и так хотя бы месяц,да будет сложно,да будет уходить время час и два на укладывания ,но за то потом будет режим.
И да за час до сна никах телевизор,гаджетов,активных игр ,чтобы мог начал отдыхать и расслабляться перед укладываньем
Свекровь всегда просила подождать ее что бы она тоже увидела внучку после работы типо а на минуту свекровь в 8-9 приходила с работы я не ждала говорила к ребенка режим в 8-9 она спать ложится если хочешь увидеть приходи пораньше может же если захочет она обижалась но приняла и поняла со временем
С мужем я бы вообще не парилась если ему нужно пусть приходит домой а не с друзьями гуляет если хочет выспаться пусть ложится раньше
Еще и вас винит придурок
Да вы правы во всем..
но я все равно ошиблась думая обо всех, боясь оказаться для других плохой я навредила самому дорогому что у меня есть
@lublu.dochek, вы не навредили все хорошо Ин ша Аллагь станет лучше режим наладится вы для своих детей лучшая мать поэтому не переживайте просто разбудите их утром рано один день и уложите на обеденный сон на 2 часа после разбудите и уложите на ночной сон в 9 часов Ин ша Аллагь станет лучше❤️
Магний и лецитин даю свою помогает, раньше в 9 укладывала вертелся до 10 сейчас за 5-10 минут засыпает
А что за магний? В 4 можно его? Моему сыну не помешало бы, тоже чуть сложно засыпает
Я своих когда уложить не могла счетчик вырубала и они думали , что свет ушел и как то автоматически засыпали от безделья и темноты
А почему твои ?
А не наши ?))
Я думаю отец тоже может поучаствовать и наладить режим
Даже внимания не обратила😅 Твои говорит, как будто это не его дети)
Я бы купала бы деток в череде, в 20:30 начинала бы укладывать. Своим деткам читала книжки, они внимательно слушали и вырубались 😍🤭
Еще могу посоветовать за 2 часа до сна давать магний цитрат 👌
Самое главное, чтобы обстановка была лайтовая
Так за один день вы не решите проблему. Каждый день на час раньше укладывайте и на час раньше будите. Они не ходят в садик/школу? Как давно у них такой режим? Вы же должны понимать, что это ненормально и детям нужен режим. А мужу скажите, что это и его дети (если это так) и что он как отец имеет полное право уложить их спать
В школу в садик ходят..
я понимаю что это ненормально и стараюсь их раньше будить, но не всегда успешно..
Как раз таки именно после садика не засыпает раньше часа ночи. Подъем в 7 утра, зато в садике с 12 до 4 высыпается..
В 8 поздно 🥲
в 6-30 или в 7 вставать
Я в 21:00 везде свет выключаю
Хочешь не хочешь , уснут
Старшая тоже вертится крутится , не могу уснуть говорит
Но потом засыпает 😆
Сейчас перечитала еще раз , что может не спать до 3 ночи , как бы рано она не встала
Это уже наверно к неврологу , что б прописала что нибудь
@saika.shikh, попробую еще спорт ей добавить, думаю просто не устает.. если не поможет конечно уже придется обращаться к врачу
Может к неврологу надо с нарушением сна 🙂↕️они не ходят в школу ? Садик ? Неужели не хочется пораньше спать?
Как раз таки самая маленькая именно после садика не спит раньше часа ночи. Подъем в 7 утра, зато в садике с 12 до 4… на выходных все высыпаемся и ночью чуть раньше засыпает так как дома нет дневного сна.
У старшей просто бессонница и вторая смена, даже если рано разбудить не засыпает.. думаю ей лекарством будет спорт, запишу на гимнастку в ближайшее время
Пусть предложит решение тоже тогда, а не только упрекает. Он ведь такой же родитель и это не ЕЕ дети, а ИХ
Режим и правда сбит . Отец имеет право возмущаться