Как увеличить количество грудного молока: проверенные методы

Можно сцеживать в перерывах грудь молокоотсосом, разгоняя лактацию

Неизвестно, как вы кормите.

Неясно, что с качеством прикладывания.

Непонятно, что с прибавками в весе

Тут все советы только пальцем в небо 🤷🏻‍♀️

Часто прикладывать, хорошо есть и спать, перед прикладыванием пить тёплое. Меньше нервничать но это уже сложнее

Грецкие орехи на ночь заливать горячим молоком в термос. А на утро пить эту жижу

Не знаю рассматриваете медикаментозный вариант или нет, но мне мед сестра из поликлиники советовала млекоин, говорит что отлично прям повысил ей лактацию. Я сама не пробовала так как пока проблем нет тьфу тьфу, но в заметках сохранила на всякий

Добавлю к выше сказанному , еще можно добавить теплую ванную ( но при этом исключить резким перепадов температуры - из теплой ванны в прохладную комнату - так не надо ) соответственно одеться сначала и постепенно остывать .

+ исключить стресс , + можно посмотреть какую-нибудь комедию , что бы была выработка окситоцина

Прикладывать чаще

А так в 3 мес уже установилась лактация и приливов не будет таких, приходить будет во время сосания

Питье

Больше кормить особо ночью и утром

Многие пьют еще чай специальный

Больше теплого питья.Ну и конечно частые кормления,особенно ночью