Какая у вас дневная цель подвижности на фитнес браслетах ?❤
💕Ляйсан💕Мама двоих (7 лет, 10 лет)Какая дневная цель подвижности на фитнес-браслете оптимальна?Какая у вас дневная цель подвижности на фитнес браслетах ?❤️Фитнес для мамЗдоровый образ жизниФитнес-браслеты
Ольга·28.01.2026Мама двоих (7 лет, 9 лет) 10 тысяч шагов 360 каллорий, когда день тренировки плюсом ещё ставлю на часах саму тренировку, в среднем за неё в районе 400 пишет что расход, это сверх нормы ежедневнойОтметок «Нравится»: 00 Ответить
💕Ляйсан💕·28.01.2026·ОльгаМама двоих (7 лет, 10 лет) Спасибо за ответ !За тренировку 400 это здорово 💪🏼Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Ольга·29.01.2026·💕Ляйсан💕Мама двоих (7 лет, 9 лет) вот так примерно всегда, и это был день верха 😁Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Диана·28.01.2026Мама дочки (7 лет) 300 калорий, 30 минут разминки. По умолчанию как стояло, так и не менялаОтметок «Нравится»: 00 Ответить
💕Ляйсан💕·28.01.2026·ДианаМама двоих (7 лет, 10 лет) Спасибо за ответ ! У меня сейчас настроенно 400, по возможности стараюсь закрывать. Думаю не надо ли больше настроить 🙈Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Karina Uskova·28.01.2026Мама сына (8 лет), беременна (15 нед.) 450 получается тожеОтметок «Нравится»: 00 Ответить
💕Ляйсан💕·28.01.2026·Karina UskovaМама двоих (7 лет, 10 лет) Ой здорово у Вас получается каждый день закрывать кольца 👍🏻у меня пока стоит 400,думаю не мало ли 🙈Хочется начинать в форму немного приводить себя ❤️Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Karina Uskova·28.01.2026·💕Ляйсан💕Мама сына (8 лет), беременна (15 нед.) это вот как токсикоз отпустил и мы к родителям мужа прилетели в гости 😁 надеюсь, что не скачусь в лежку в морозной, снежной Уфе 😅У родителей тут режим, обязательные утренние и вечерние прогулки, выезжают гулять на тропу вдоль моря, прям без шансов не закрывать 😊Отметок «Нравится»: 00 Ответить
💕Ляйсан💕·28.01.2026·Karina UskovaМама двоих (7 лет, 10 лет) когда Вы вернетесь Уфа согреет🙃 Будет желание и дальше кольца закрывать 👍🏻 Помню в обе беременности нашагивала минимум 10 т🌼Отметок «Нравится»: 11 Ответить
rrr·28.01.2026Мама двоих (4 года, 15 лет) не меняла, изначально так настроено было))Отметок «Нравится»: 00 Ответить
💕Ляйсан💕·28.01.2026·rrrМама двоих (7 лет, 10 лет) У Вас прекрасные результаты 👍🏻👍🏻Смело можно поднимать до 500 ежедневно думаю 😊 откуда девочки вы такие все активные 🙈🙈🙈🙈Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Anastasya ·28.01.2026Мама двоих (2 года, 6 лет) Сегодня вот так🫣Но такое бывает не сильно часто, пару раз в неделю)А как на втором скрине почти каждый день)Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Anastasya ·29.01.2026·Anastasya Мама двоих (2 года, 6 лет) @leisanochka, вот это хороший настрой 👍🤞 так держать 🤗Я тоже далекооо не спортсмен 😅Отметок «Нравится»: 11 Ответить
💕Ляйсан💕·29.01.2026·Anastasya Мама двоих (7 лет, 10 лет) @ababuskina265, успехов во всех начинаниях нам 🥰!!!Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Anastasya ·29.01.2026·💕Ляйсан💕Мама двоих (2 года, 6 лет) главное не сходить с дистанции как говорится 🙏😅Отметок «Нравится»: 11 Ответить
💕Ляйсан💕·29.01.2026·ЮлияМама двоих (7 лет, 10 лет) Если каждый день получается закрывать 500 вы просто бомба 💥 Так держать 👏 мне есть к чему стремиться ☺️С сегодняшнего дня поставила 500Отметок «Нравится»: 00 Ответить
💕Ляйсан💕·29.01.2026·ОлесяМама двоих (7 лет, 10 лет) Давайте мотивироваться девочками что пишут выше 😊У меня стояло 400 с сегодняшнего дня 500 🌼 главное не халтурить 🙈Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Ольга·
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
10 тысяч шагов 360 каллорий, когда день тренировки плюсом ещё ставлю на часах саму тренировку, в среднем за неё в районе 400 пишет что расход, это сверх нормы ежедневной
💕Ляйсан💕··
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Спасибо за ответ !
За тренировку 400 это здорово 💪🏼
Ольга··
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
вот так примерно всегда, и это был день верха 😁
Диана·
Мама дочки (7 лет)
300 калорий, 30 минут разминки. По умолчанию как стояло, так и не меняла
💕Ляйсан💕··
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Спасибо за ответ ! У меня сейчас настроенно 400, по возможности стараюсь закрывать. Думаю не надо ли больше настроить 🙈
Karina Uskova·
Мама сына (8 лет), беременна (15 нед.)
450 получается тоже
💕Ляйсан💕··
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Ой здорово у Вас получается каждый день закрывать кольца 👍🏻у меня пока стоит 400,думаю не мало ли 🙈Хочется начинать в форму немного приводить себя ❤️
Karina Uskova··
Мама сына (8 лет), беременна (15 нед.)
это вот как токсикоз отпустил и мы к родителям мужа прилетели в гости 😁 надеюсь, что не скачусь в лежку в морозной, снежной Уфе 😅
У родителей тут режим, обязательные утренние и вечерние прогулки, выезжают гулять на тропу вдоль моря, прям без шансов не закрывать 😊
💕Ляйсан💕··
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
когда Вы вернетесь Уфа согреет🙃 Будет желание и дальше кольца закрывать 👍🏻 Помню в обе беременности нашагивала минимум 10 т🌼
rrr·
Мама двоих (4 года, 15 лет)
не меняла, изначально так настроено было))
💕Ляйсан💕··
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
У Вас прекрасные результаты 👍🏻👍🏻Смело можно поднимать до 500 ежедневно думаю 😊 откуда девочки вы такие все активные 🙈🙈🙈🙈
Anastasya ·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Сегодня вот так🫣
Но такое бывает не сильно часто, пару раз в неделю)
А как на втором скрине почти каждый день)
Anastasya ··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
@leisanochka, вот это хороший настрой 👍🤞 так держать 🤗
Я тоже далекооо не спортсмен 😅
💕Ляйсан💕··
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
@ababuskina265, успехов во всех начинаниях нам 🥰!!!
Anastasya ··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
главное не сходить с дистанции как говорится 🙏😅
Юлия·
Мама двоих (4 года, 10 лет)
Тоже 510 стоит
💕Ляйсан💕··
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Если каждый день получается закрывать 500 вы просто бомба 💥 Так держать 👏 мне есть к чему стремиться ☺️С сегодняшнего дня поставила 500
Олеся·
Мама сына (5 лет)
330/10/12😄
💕Ляйсан💕··
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Давайте мотивироваться девочками что пишут выше 😊У меня стояло 400 с сегодняшнего дня 500 🌼 главное не халтурить 🙈