Как пережить расставание после отношений: советы мам
Девочки подскажите что делали при расставании , у меня бывает накатывают слезы , если еще какое нибудь видео грустное попадется то тогда больше вероятности моих слез . Я не хочу возвращаться в с отношения, но боль есть от того что не привычно одной быть . Самое главное просто пережить этот период , сейчас еще гормоны наверно влияют . То настроение огонь то слезы
Комментарии
@lemenkovanatala031, очень мало времени прошло, вам обязательно нужна поддержка
Вы сейчас ждёте ребенка , вы очень уязвимы. Вам нужно очень бережно с собой, помочь себе прожить это. Говорите о себе , своих чувствах, переживаниях
Есть ли рядом человек, кто готов просто вас слушать, без советов ?
@lemenkovanatala031 звоните на линию бесплатной психологической помощи! Говорите , не держите в себе
Максимально себя переключала. Сказала приложение для знакомств, просто переписывалась, пусть и со всякими мягко говоря странными людьми, просто, чтобы отвлечь себя от мыслей. Звала в гости подруг или ходила с ними куда-то, вела дневник эмоций, специально вспоминала только плохие моменты, ночью давала себе пореветь, а днём - максимально отвлекалась, не давала себе себя жалеть, говорила мысленно «ночью поревешь, а весь день на это тратить не надо», смотрела всяких психологов, много работала.
Сколько времени прошло после расставания?