Рецепт ужина для похудения: чечевичное пюре и котлета в аэрогриле
Ужин
Эксперимент 3 порции по 300 грамм
Похудение
Чечевичное пюре , котлета из аэрогриля и капуста 😍
Комментарии
КристинаМама двоих (младенец)
Аэрогриль вообще тема
АлёнаМама двоих (младенец)
Подскажите пожалуйста. Диета заключается в том что вы за день должны поесть три раза по 300 грамм? Есть можно все что хочешь, главное соблюдать вес порции или калории тоже?
КристинаМама двоих (младенец)
Главное порция ))
Да , суть такая ))
JuliaМама двоих (3 года, 7 лет)
3 таких порции и это всё что вы едите? КБЖУ верно рассчитано? Что по объему отдельно по каждому макронутриенту? Как с активностью?
КристинаМама двоих (младенец)
Господи, пожалуйста, давайте без этого 🫰🏻
Анастасия Мама сына-младенца
@kristinafilya19 Взорвался мозг просто 😁
ВикторияМама двоих (9 лет, 14 лет)
Я тоже сейчас худею)) Как долго Вы уже на таком питании? Какой результат?
КристинаМама двоих (младенец)
@vikis88 162 , 92 🫣
ВикторияМама двоих (9 лет, 14 лет)
@kristinafilya19, да, есть над чем поработать) Подписалась на Вас, давайте поддерживать друг друга 😊🙌🏻
КристинаМама двоих (младенец)
@vikis88 🫰🏻
𝒜𝒾𝓃𝓊𝓇𝒶🌺Мама двоих (4 года, 11 лет)
Зелёная чечевичка?
КристинаМама двоих (младенец)
Она , выглядит вообще не очень 😂😂😂
𝒜𝒾𝓃𝓊𝓇𝒶🌺Мама двоих (4 года, 11 лет)
@kristinafilya19, 😂😂😂😂😂
Ева·Мама двоих (11 лет, 13 лет)
Тоже недавно аэрогриль купила, помогает мне быстро ПП-шки готовить) на энлигрии рот уже прикрыла, дело за малым )
·Ответить