Рецепт ужина для похудения: чечевичное пюре и котлета в аэрогриле
Ужин
Эксперимент 3 порции по 300 грамм
Похудение
Чечевичное пюре , котлета из аэрогриля и капуста 😍
Комментарии
АлёнаМама двоих (младенец)
Подскажите пожалуйста. Диета заключается в том что вы за день должны поесть три раза по 300 грамм? Есть можно все что хочешь, главное соблюдать вес порции или калории тоже?
JuliaМама двоих (3 года, 7 лет)
3 таких порции и это всё что вы едите? КБЖУ верно рассчитано? Что по объему отдельно по каждому макронутриенту? Как с активностью?
ВикторияМама двоих (9 лет, 14 лет)
Я тоже сейчас худею)) Как долго Вы уже на таком питании? Какой результат?
ВикторияМама двоих (9 лет, 14 лет)
@kristinafilya19, да, есть над чем поработать) Подписалась на Вас, давайте поддерживать друг друга 😊🙌🏻
Ева·Мама двоих (11 лет, 13 лет)
Тоже недавно аэрогриль купила, помогает мне быстро ПП-шки готовить) на энлигрии рот уже прикрыла, дело за малым )
·Ответить