Зеленые блинчики с курино-грибной начинкой: рецепт на 448 ккал
Холодильник почти пустой , а чего нибудь вкусненького хотелось .
Идея пришла спонтанно , исходя из того что есть дома
Ужин на 448ккал и 40гр белка 😍
Зеленые блинчики , внутри с курино-грибной начинкой 🤤
Блинчики - полная импровизация , готовила так- смешала все ингредиенты указанные на 5 фото и перебила все блендером . Из этой смеси получилось ровно 5 блинов .
Начинку готовила так : потушила фарш куриный ( сделала из грудки сама) , добавила туда соль и специи , следом натерла маленькую луковицу и добавила её в сковороду . Потушила это минуты 3-5 и добавила один шампиньон мелко нарезанный . Все пожарила до испарения жидкости
Сняла с огня
Добавила греческий йогурт , перемешала , и начала собирать блинчики , посыпая начинку сыром тёртым .
И в конце все блинчики пожарила с двух сторон на сковороде , которую сбрызнула маслом )
Очень вкусно и красиво 😻
Считаю , что еда должна приносить не только пользу , но и удовольствие ❤️
Сохраняйте, если понравилось 🥰
Все граммовки и полное КБЖУ указаны на последних скринах✍🏻
Готовьте на радость 🌷🌷🌷
Комментарии
Тоже такие готовлю , но там бывает вкус шпината выраженный , и много надо добавлять 🥹
Нравится 👍🏻 но когда я говорю «холодильник почти пустой» имею ввиду что там нет Грибов , греческого йогурта , сыра и шпината 😂
@zaremab, у меня сын масло и кастрюля фасолевый супа🤣🤣
Вот вот, у меня в холодильнике варенье, суп и молоко. А тут полноценный ужин 😂
😂😂😂ну это было последнее всё , последние 100гр грудки . Последний 1 шампиньон
Это кбжу же на все 5 блинов верно?
Как сытно и вкусно выглядит 😍
Я люблю это дело . Поэтому и ресурс есть . А уборку делать не люблю - и поэтому не нахожу никогда ресурсы для этого 🥲😂
Я такие же блинчики готовлю 😍😋только без муки, шпинат , вода,яйца