Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОтношения
Евгения
Евгения
Мама двоих (1 год, 6 лет)

Как пережить развод с мужем и эмоциональный кризис после

Всем добрый день.

После 9 месяцев попыток сохранить семью, разговоров и упреков, обесцениваний друг друга сегодня был подведен итог.

С мужем разъехались уже более двух недель назад, не общаемся вообще, при встречах друг друга избегаем, он иногда даже не здоровается. Когда пришел к ребенку, подошла к нему и задала вопрос: «ну что, будем обсуждать расторжение брака?» От него последовал ответ «что его обсуждать? Делай, что хочешь». При этом абсолютно спокойное лицо, никаких эмоций и полное безразличие.

После этого стало ясно, что ничего уже не сделать. Как не сдохнуть от боли? Почему мне так хреново и не все равно?

Люди, которые прошли через это, помогите советом, что и как сделать для начала, какой порядок действий? Я в полном эмоциональном кризисе, качусь на дно.

Еще ребенок на гв, ни напиться, ни таблеток наесться.

72

Лучший комментарий

annakvitka

Анна

Мама двоих (младенец)

Обнимаю😔 сама прохожу через это. 1, 5 мес разъехались, получили решение суда о разводе, но 12 февраля только вступает в силу. Детей навещает редко. Не разговариваем вообще. Даже не обсудили развод и расставание. Не пересекались взглядом ни разу как разъехались. Но хотя бы вопрос с алиментами решён. Временами накрывает, что семьи больше нет, что 13 лет вот так можно вычеркнуть в один день. Но единственный плюс для меня - эти 1,5 мес я не нервничаю как это было всегда. Тяжело одной с ребёнком маленьким на руках, да. Но для себя я решила, что перезимуем и станет легче. Ведь даже тот момент, что полностью привязана к дому и невозможно пойти куда-либо - очень отягощает ситуацию. Держитесь! Если хотите развестись, то в мировой суд и не сложно всё это. На алименты можно и в браке подать, на детей и на себя до 3ех лет.

annakvitka

Анна

Мама двоих (младенец)

@dreamss_1024 пока в квартире свекрови, где и проживали. Сначала нам велели съехать в конце учебного года, но продлили до нг 😂 за это время пока будем совместно с моими родителями подыскивать жилье, поднакопим немного. В целом можно было бы и к ним уехать, но они в области, не хочу среди учебного года дочь дергать из школы, да и она туда не хочет, маленький посёлок.

Бм платит алименты на детей и на меня. Пока на них живем. Получу св-во о разводе, подам на пособия, пока не получаю их.

Родители помогают продуктами домашними, всегда в принципе помогали , типа овощи, закруточки, на

Это никогда не тратимся. Посмотрю как младшая развиваться будет, в планах в ясли пробовать отдать к началу уч.года и на работу выходить как адаптация пройдет.

dreamss_1024

dreamss

Мама двоих (2 года, 5 лет)

А где живете ? Куда съехали

На что живете ?

anasimf

Анастасия

Мама двоих (2 года, 4 года)

пусть выбирает с мужиком сидевшим 🔥

annakvitka

Анна

Мама двоих (младенец)

причём там одна из них коллега по мвд разведенная с ребенком тоже, и в курсе , что он давно женат. Другая с двумя детьми и мужик то ли сидел то ли под стражей, в декабре выйти должен был (услышала в разговоре, ну откуда еще выйти можно было) и мой бм рассуждал, что пора уже определиться какую роль он в их отношениях занимает 😂

anasimf

Анастасия

Мама двоих (2 года, 4 года)

м-да уж, вот реально женщина женщине враг

Твари, сами бы с ребенком на 15к пожили

Его не оправдываю, просто кусок

gesha96

Евгения

Мама двоих (1 год, 6 лет)

Боже мой…Сил вам…Все у вас будет хорошо…Согласна с вами, простить можно практически все, если человек раскаивается и ты и семья ему дороги

annakvitka

Анна

Мама двоих (младенец)

Много всего было. И его мать , которая оказывается меня терпеть не может и приехала нас разводить осенью этой. Так и сказала. Он ей жаловался на меня😂 скандалы стали регулярными просто. Примерно с 3ех мес ребенка он стал приходить часов в 11 и уходил в 7. Т.е вообще не занимался детьми. На выходные уходил по своим делам. Стал говорить, что денег не хватает, до этого вопросов не было таких. А оказалось, что стал общаться с женщинами, которые подпевали ему, что он мужик, и не обязан мне деньги давать, типа покупай всё ребенку, а у нее есть 15к из мат капитала есть ими и распоряжается . перестал давать мне деньги. Завел еще одну бабу, решал ее проблемы, ночами стал уходить и т.п. при этом говорил, что не спал с ними, а просто ему не хватало жалости и внимания женского. И я, которая очухалась после родов к 4 мес младшей только, сложные роды, шов 2,5 мес разошедшийся заживал, по здоровью до 4мес по больницам мотались с младшей. Нежный мамин цветочек не выдержал. А я должна была молчать, давать, любить и ничего не просить. Оставила диктофон дома, многое узнала из разговора с его другом. Увидела переписку с его барышней, где унижали меня, ржали, вот там конечно петушился перед ней и плюс написал, что развод - это его четкий план уже и это я торможу дело. Я на сл. День собрала документы и подала на развод и на алименты. Он сказал, что я нож в спину воткнула, ждет до сих пор извинений. 😂😂😂😂😂😂 насколько бы для меня в целом не была важна семья, я не на помойке себя нашла, чтобы терпеть это всё. Переживём. Время пройдёт легче станет. Сразу конечно не бывает чтобы раз - и все забылось. Душа болит. Но как минимум прощают тех, кто просит прощения, кто говорит, что любит и дорожит человеком. А когда говорят, что он всегда будет важнее, потому что он работает, а я всего лишь детей родила и у меня ничего кроме них в жизни нет....😂ну такое себе😂

gesha96

Евгения

Мама двоих (1 год, 6 лет)

Ну как так? Что у вас привело к этому?

ph_svetas

Света С

Мама сына (3 года)

У вас ребенку год, сворачивайте гв и садитесь на АД, раз у вас депрессия диагностированная. Сами увидите, что вам без такого мужика станет только лучше.

И помните, у каждой истории есть «год спустя». И вы в силах сделать, чтобы спустя год было лучше, чем сейчас

gesha96

Евгения

Мама двоих (1 год, 6 лет)

🙏🙏🙏

Комментарии

diana_.

Диана

Мама дочки-младенца

Надо понижать уровень кортизола , хоть какая нибудь активность , приседания скакалка, холодный душь. Попробуйте почитать Михаила Литвака , мне очень помог

gesha96

Евгения

Мама двоих (1 год, 6 лет)

Вы правы, кортизол зашкаливает. Особенно чувствуется, когда уснуть не можешь. Попробую, спасибо 🙏

linakarolina

Каролина

Мама двоих (3 года, 9 лет)

Дорогая!!!! Лучи поддержки! Надо говорить- есть ли деньги на онлайн психолога? Хоть любого максимально дешевого! Нужно говорить говорит говорить и с разговорами будет выходить боль. Не думайте - ему тоже будет плох, просто позже. Во первых они более сдержаны. Во вторых их позже накрывает. А вас отпустит, будете еще летать, поверьте знаю о чем говорю!!

gesha96

Евгения

Мама двоих (1 год, 6 лет)

Ваши слова, да богу в уши. У нас в городе есть центр помощи «семья», специализируются на психологической помощи, там есть психологи бесплатные, записалась туда, посмотрим, как пойдет

ost_alessa

Алиса

Мама троих детей

Не пофиг кто кого там в чем винит? Вам то оно нужно это тянуть кота за причинное место?

Подавайте на развод, алименты. И в терапию. Да легче сказать чем сделать. И мне тяжело сейчас. Через день сопли на кулак наматываю сижу и себя любимую жалею, пока бывший муж живет свою счастливую жизнь. Но я слову так сказать и моя то ничуть не хуже, зависти нет. А вот обида от того что перестал выбирать меня и нашу семью - да, обида что это его решение, а не мое. Обида что мне было хуево, но я терпела стиснув зубки, а он не стал терпеть, хотя причина в нем. Я там что то вечно работала, осознавала, понимала, принимала и прочее. А он жил и живет. И надо брать пример в этом плане с бывших. И тоже жить свою лучшую жизнь. Что кстати и собираюсь делать как мы все выздоровеем. У меня не депрессия, у меня тревожка в расцвете. Ад не пью, так как не совместимы с алкоголем, а мне капец как было нужно иногда посидеть с подружками. Раза 4 за почти два месяца были наши «сборы». Сейчас вот и на таблетки сяду, вообще все супер будет. Хотя и слезы никто не отменял. Ну не могу не проплакаться.

733667

Н

Мама дочки (7 лет)

Обсуждать рассторжение брака 😀 че его обсуждать-то, пишите заявленме и всё, раз так решили

733667

Н

Мама дочки (7 лет)

@gesha96 а потому что нехуй разволиться, если вы этого не хотите. А если хотите, откуда боль и приставание к мужику с глупыми вопросами ?

gesha96

Евгения

Мама двоих (1 год, 6 лет)

@572867, женщина, идите лесом. Вы всю ситуацию знаете? Нет, вот и не суйтесь туда, где вам сказать нечего, прыскайте своим ядом на своих близких

733667

Н

Мама дочки (7 лет)

яд в глазах смотрящего )

sweet__cherry_

A_Mne_Use_POX

Нормально конечно он придумал , делай что хочешь.Если уж расход ,тогда надо решать с разводом.А так вы как будто в подвешенном состоянии

sweet__cherry_

A_Mne_Use_POX

@gesha96 насрать вообще кого и кто обвинит.Сейчас нет чувства завершенности , поэтому такие страдания у вас

gesha96

Евгения

Мама двоих (1 год, 6 лет)

наверное…когда это чувство должно появиться?

sweet__cherry_

A_Mne_Use_POX

когда разведетесь официально

solnishco15

Юлианчик

Мама двоих (10 лет, 12 лет)

Я разводилась, когда сыну было 1,5 года, он был на ГВ. Как справилась? Нормально. Никакие таблетки не были нужны. Надо было успокоиться, придти в себя. Со временем стало всё равно. Примерно через 1-2 недели

gesha96

Евгения

Мама двоих (1 год, 6 лет)

Хорошо, что вас так быстро отпустило

26_olgaalexandrovna

Ольга

Мама сына (7 лет)

Фишка в том, что вы рискуете себе его идеальную жизнь. Поставьте под сомнения ваши мысли.

Во-первых, ни одна достойная женщина уважающая себя не будет строить отношения с мужчиной, который в браке (это к той переписке). Сразу понимаем, что там за персона.

Ну а во-вторых достойный мужчина, который любит женщину, не будет заводить интрижки на стороне.

Муж познается в болезни жены.

У вас самое сложное, происходит сейчас, и вы переживете эту сложность. А вот у мужа вашего сложности все ещё впереди...

И подумайте ещё о том, не явился ли муж причиной вашей депрессии. И что судьба дабы уберечь вас от более худшего исхода избавляет от якорей ?

gesha96

Евгения

Мама двоих (1 год, 6 лет)

говорит «теперь уже поздно». Там, где он учился, уже закрыли этот факультет, возвращаться некуда. Глупость все это, ему просто было лень учиться. Если бы хотел, устроился бы на работу, с которой отпускают на учебу официально и оплачивают этот отпуск, но он пошел работать на рынок, так до сих пор и там, нигде не работал официально

gesha96

Евгения

Мама двоих (1 год, 6 лет)

оооо, нет, это точно не про него😄

26_olgaalexandrovna

Ольга

Мама сына (7 лет)

да, согласна при желании можно все.

stasya.st

Настаська

Мама двоих (8 лет, 11 лет)

Определить, что важно. И действовать из этого. Подобрать АД, которые можно на ГВ. Обязательно! Депрессию можно и нужно вылечить.

Подать на алименты пока в браке можно. Если вам это выгодно. В т ч на себя.

На развод пусть сам подаёт, раз он ключевой разрушитель.

Поделиться с близкими, от кого можно получить поддержку. Если их нет - к психологу или искать таких людей, восстановить отношения с кем-то или завести новые, пусть они будут не самые близкие пока. Да хоть тут пишите, всегда ответят. Но лучше психолог, раз депрессия.

Дать себе установку не срывать эмоции на детей. Но если сорвало, не проваливаться в вину и стыд.

Параллельно давать себе время в течение дня, когда сможете оплакивать свои переживания. Не держать это в себе. Прям вечером организовать себе 15 минут рыданий. Или если накрывает - 3 минуты по таймеру. Мне помогло очень.

Фокус на себя!

Взяться за свой режим дня, питания, физической активности.

Вся эта боль конечна, пройдет, берегите себя.

stasya.st

Настаська

Мама двоих (8 лет, 11 лет)

@gesha96 , это манипуляции. Сомневаюсь, что мама годовасика вдруг решает развалить брак. Сейчас такие мысли у вас это похоже на вынужденное решение, избегание из-за какого-то разрушительного поведения супруга. А то и согласие на инициативу мужа, которую он не выражает сам в открытую, но делает всё, чтобы вы это решили сами.

Возможно и такое, что вам кажется, что он хочет развода, но это не так. Вы сказали, ему это не нужно. Может, он и сам запутался.

Не решайте за него и не спешите. Катастрофы нет. Развестись всегда успеете. Вам необходимо успокоиться и почувствовать себя в безопасности. Накинуть маску на себя.

Не поддавайтесь на манипуляции. Стыд сразу отмечайте как возникает и не верьте ему. Вы делали и делаете лучшее из того, что могли.

Тут важно отграничить эмоции и факты. Спокойно трезво подумать. Если против развода, то спокойно так и говорите ему (если спросит).

Развод это лишь инструмент, и пользоваться им надо на трезвую голову.

gesha96

Евгения

Мама двоих (1 год, 6 лет)

@stasya_sportmed_nutricio, он ничего не спрашивает, ему все равно. Ответ у него один «делай, что хочешь», в любом случае налаживать тут уже нечего, хоть я и пыталась. Простить и забыть не смогу, все, что он сделал за это время. Да и он совершенно не раскаивается в своих поступках, наоборот, даже насмехается надо мной и моими чувствами

stasya.st

Настаська

Мама двоих (8 лет, 11 лет)

вот ведь какие они бывают, слов нет. Но - фокус на себя! Свою жизнь. Обнимаю, берегите себя!🩷

ducklou

Ксю

Мама сына (6 лет)

Ну вот вам и ответ: займитесь своим лечением. Поход к психиатру, терапевту, сдача анализов, начало лечения— займитесь собой. (И к юристу я б зашла).С ребенком у вас времени на страдания не останется. А там и таблетки подействуют.

Главное дома не сидеть, имхо)

gesha96

Евгения

Мама двоих (1 год, 6 лет)

Да, вы правы. Я надеюсь на таблетки, хотя бы стабилизировать свою психику, иначе кроет очень сильно

annakvitka

Анна

Мама двоих (младенец)

Обнимаю😔 сама прохожу через это. 1, 5 мес разъехались, получили решение суда о разводе, но 12 февраля только вступает в силу. Детей навещает редко. Не разговариваем вообще. Даже не обсудили развод и расставание. Не пересекались взглядом ни разу как разъехались. Но хотя бы вопрос с алиментами решён. Временами накрывает, что семьи больше нет, что 13 лет вот так можно вычеркнуть в один день. Но единственный плюс для меня - эти 1,5 мес я не нервничаю как это было всегда. Тяжело одной с ребёнком маленьким на руках, да. Но для себя я решила, что перезимуем и станет легче. Ведь даже тот момент, что полностью привязана к дому и невозможно пойти куда-либо - очень отягощает ситуацию. Держитесь! Если хотите развестись, то в мировой суд и не сложно всё это. На алименты можно и в браке подать, на детей и на себя до 3ех лет.

anasimf

Анастасия

Мама двоих (2 года, 4 года)

пусть выбирает с мужиком сидевшим 🔥

dreamss_1024

dreamss

Мама двоих (2 года, 5 лет)

А где живете ? Куда съехали

На что живете ?

annakvitka

Анна

Мама двоих (младенец)

пока в квартире свекрови, где и проживали. Сначала нам велели съехать в конце учебного года, но продлили до нг 😂 за это время пока будем совместно с моими родителями подыскивать жилье, поднакопим немного. В целом можно было бы и к ним уехать, но они в области, не хочу среди учебного года дочь дергать из школы, да и она туда не хочет, маленький посёлок.

Бм платит алименты на детей и на меня. Пока на них живем. Получу св-во о разводе, подам на пособия, пока не получаю их.

Родители помогают продуктами домашними, всегда в принципе помогали , типа овощи, закруточки, на

Это никогда не тратимся. Посмотрю как младшая развиваться будет, в планах в ясли пробовать отдать к началу уч.года и на работу выходить как адаптация пройдет.

ph_svetas

Света С

Мама сына (3 года)

У вас ребенку год, сворачивайте гв и садитесь на АД, раз у вас депрессия диагностированная. Сами увидите, что вам без такого мужика станет только лучше.

И помните, у каждой истории есть «год спустя». И вы в силах сделать, чтобы спустя год было лучше, чем сейчас

gesha96

Евгения

Мама двоих (1 год, 6 лет)

🙏🙏🙏

olegovna_g

Галина

Мама дочки (9 лет)

Надо проплакаться, проараться, потом взять себя в руки. И абстрагироваться, стать над ситуацией. Найти чем себя отвлекать, делать что радует, попросить о поддержке близких.Если вы так решили, значит это не ваш человек, а ваш опыт

nisha112

Nisha

Мама четверых детей, беременна

Начинайте радоваться. Возьмите отпуск. Отвезите ему детей недельки на 3. Поверьте вам антидепрессанты не понадобятся. Я когда мы разошлись первую неделю дом отмывала чтобы духу не было даже. Танцевала и балдела, поверить не могла своему счастью. Записалась в бассейн и на кроссфит. Начала встречаться с друзьями наконец-то.

gesha96

Евгения

Мама двоих (1 год, 6 лет)

Ух ты 😄 детей не могу ему отвезти, один маленький еще, годик и на гв. Да и страшно, угробит он их.

А на счет антидепрессантов, то у меня диагностированная депрессия, еще летом была у врача, поставили диагноз, но ад не назначил, маленький малыш был, назначит другое лечение, но оно сказывалось на состоянии ребенка и пришлось отменить его

ramaass85

mam

Говно само себя вынесло,так вроде сейчас говорят

gesha96

Евгения

Мама двоих (1 год, 6 лет)

Возможно. Но говняно мне, тяжело справиться с эмоциями. Плюс деть и нужно заниматься и в руках себя держать

mna007

Наталья

Мама двоих (младенец)

Потому что это привычка, со временем поймете, что без него лучше

gesha96

Евгения

Мама двоих (1 год, 6 лет)

Возможно. Меня душит обида, что я остаюсь практически одна с детьми, а он уходит туда, куда и хотел, в свою семью в которой родился, жить беззаботную жизнь

mna007

Наталья

Мама двоих (младенец)

вы не одна, у вас есть ради кого жить. А он погуляет, побухает, и останется один у разбитого корыта.

Для чего люди регистрируют брак?

Мы вчера болтали с Раей и вот какой интересный вопрос обсуждали. Для чего люди регистрируют брак? Какая для этого причина? Встретились, полюбили друг друга и стали жить вместе, родили детей. Для чего идти в ЗАГС? Какое у вас мнение? Нужен штамп в паспорте и кольцо на пальце? P.S. Отдельно выскажу свое мнение и как юриста и как девушки.

Что с лицом?

Не люблю обсуждать . Но, что она сделала с лицом ? Она ведь ещё такая молодая и смотрю на нее и аж жалко 😑