Мои первые результаты как куратора группы для мам: неделя успеха
Вот и прошла ровно неделя , как начала функционировать моя группа🥹❤️девочек всех полюбила уже так , будто со всеми близко знакома ( наверное потому чт 90% своего времени я посвящаю этим группам)
Альхамдулиллах за такой прекрасный набор девочек .каждый день пишут приятные слова , слова благодарности ❤️это мотивирует стараться дальше .
А вот и наши первые результаты взвешивания 😍горжусь всеми
Лучший комментарий
Не нужно так говорить , это не обесценивание своего труда.
Не все себе могут позволить отдавать большие деньги, но худеть хочется, тем более там не мало девочек и оплата каждый месяц.
Автор огромная молодец, что не назвала заоблачную сумму!
@inkoxnito, я ещё и на силовые тренировки хожу, от них тож отекают очень. Но визуально я вижу результат, у меня минус 4 см в талии, минус 3 живот и минус 4 ляжки
А вот ягодицы плюс 2 см😐 но это опять же, от силовых
Я ж и за белком начала следить, мышцы растут
На вес я вообще не ориентируюсь
Комментарии
Вы большая молодец Зарема , девочки будут здоровее и стройнее с вами , без перееданий 🫶🏻
Напишите когда будете набирать группу, очень хочется попасть🥲🥲🥲
А вы вообще красотка👍🏼 представляю, сколько усилий вложено вами
Через пару месяцев, ин шаа Аллагь, можно будет вам среди девочек выделить ответственных и предложить им помощницами быть. В каждой группе по 1-2 помощницы, а то за всеми группами одной следить тяжело очень🥲
Я как рожу Ин ша Аллагь начну 🥹очень хочу с вами начать этот путь , надеюсь тогда вы будете набирать девочек
Не обесценивайте свой труд🥺вход всего лишь 1т рублей …это очень мало
Не нужно так говорить , это не обесценивание своего труда.
Не все себе могут позволить отдавать большие деньги, но худеть хочется, тем более там не мало девочек и оплата каждый месяц.
Автор огромная молодец, что не назвала заоблачную сумму!
@rukiya.22, высказала свое мнение увидев результаты за месяц
По мне это огромный труд вести группу и нести ответственность
А кто может или не может позволить себе-второстепенное
Есть не мало рецептов у автора в доступе
Выкладывает каждый день рецепты для общего доступа тоже
Автор молодец ❤️
@zayusha05, она очень сытная
Я ,которая ела каждые 15 минут кушаю 3 раза в день
Даже перекусы не хочется😅
@bika.20 я люблю много кушать 🫠это поможет мне закрытым рот держать?
@zayusha05, я тоже
Но я же говорю если укладыватся в свою норму бывает сытость
Я вот если позавтракаю и доберу белок часов 5 не могу в рот ничего поставить просто не лезет😂
Раньше было много перекусов и постояно я что-то жевала,сейчас 3 приема пищи
Я сижу в группу у нее,но худеет муж,мы просто вместе питаемся
@djamiiiiii, @mir22, пока не могу сказать , но до марта точно нет
А мне наоборот вес набрать нужно🥺 очень мало вешу
Для таких худых нет таких же групп только для набора веса?😂
У меня есть в группе одна только девочка . Она очень просила просто научить её питаться по человечески , чтобы качество тело улучшить . Худеть и поправляться она не хочет . Одну её я взяла на таких условиях
Здравствуйте, если вдруг будете еще набирать группу , то запишите меня пожалуйста ❤️
Девочки все умнички!!😍 а вы вообще @qghts, Большой молодец 🩷
@inkoxnito, я ещё и на силовые тренировки хожу, от них тож отекают очень. Но визуально я вижу результат, у меня минус 4 см в талии, минус 3 живот и минус 4 ляжки
А вот ягодицы плюс 2 см😐 но это опять же, от силовых
Я ж и за белком начала следить, мышцы растут
На вес я вообще не ориентируюсь
@llkk ниже прочитала что ушли обьемы шикарно, это лучше, чем вес 😅
@saya.mar, нет, честно говоря, я такой человек, что другие люди меня редко смотивируют
Я просто на них посмотрю и подумаю «вау, машаАллах, так круто»😁
Мотивируют меня только собственные результаты, стараюсь очень не сравнивать себя с другими, но и на такой мотивации далеко не уедешь🥲
Не обесценивайте свой труд🥺вход всего лишь 1т рублей …это очень мало