Как справиться с послеродовой депрессией и гипертонией: ищу психолога
Не так выразилась в предыдущем посте... Я не имею ввиду что прям ребенок мой виноват в том что я испытываю глубокую дипрессию и что с давлением... Имелось ввиду что это случилось с этй именно беременностью.. что в предыдущих не было ничего подобного, поэтому когда посещают мысли в период паники что могу умереть и дети будут без меня... Приходит всякая хрень в голову. Те кто на меня начинают наезжать и т д,вы сначало углубитесь в суть проблемы!!! Я не управляю своими гормонами и т д... Сказала что на основании болезней текущих теперь не могу проникнуться у новорожденной дочери... И просила помощи подсказать психолога,либо кто как справлялся если у вас так было... Но вы услышали фразу что ребенка считаю виноватым что у меня со здоровьем,а все остальное мимо ушей пропустили... Не вникнув совершенно почему я даже так выразилась...
Потому что психологически каждый день мне кажетгчто все,я не вынесу ,что проще умереть и т д... И постоянно плачу чучь что,при этом поднимается периодически давление при котором люди ловят инсульт... Поэтому я просила помощи чтобы выйти из этой ситуации и быть нормальной матерью и этой дочке.. сейчас мне не до себя даже,я не могу за маленьким ребенком полноценно ухаживать...
А ребенка этого я хотела 5.5 лет... Я была в отношениях с мужчиной и только в апреле мы сделали ребенка хотя давно хотели,но постоянно расходились сходились и поэтому не решались... И носила я ее очень бережно сходила как хрустальная ,чуть что не так у врачу и т д... Это очень желанная дочь!!! И то что щас происходиь со мной не нормально... Нужен грамотный специалист который сможет решить мою проблему и подобрать лечение учитывая криз гипертонии...вот и все...
А ребенка я то выцеловываю и как бы в себя прихожу, а то получается что мне если плохая начинаю думать что если бы не беременела в таком возрасте,было бы все нормально... И свой организм виню,и все вокруг и т д... И в такие моменты адекватные люди понимают о чем речь а не адекватные несут чушь вроде того,как можно говорить так о ребенке и т д.... Можно ,когда не владеешь моментами собой.... И когда ты несколько раз ощутила страх смерти и постоягбоильсч что это повториться,тут о чем только не думаешь в этот момент... И что только в голову не лезет
Елена·
Мама сына-младенца
Я, к сожалению, не могу посоветовать врача, но очень очень хочется поддержать вас хотя бы добрым словом!🙏🏻
Всё обязательно наладится! Очень надеюсь, что вам посоветуют хорошего специалиста и он действительно поможет справиться с этим состоянием - и физическим и психологическим🥺
Вы не железная, мы все живые уязвимые люди и такое происходит, но вы точно справитесь🙌🏼
Sabi·
Мама дочки (2 года)
Милая все будет хорошо, если есть возможность у родителей пусть приезжают помогают. Все это временные трудности 🙏 потом вы эту малышку будете любить больше всех😊
Sabi·
Мама дочки (2 года)
Спросите у педиатра может успокоительное какие нибудь выпить, что можно во время гв
Ketrin·
Мама дочки (4 года)
Прежде всего, успокойтесь!
Давление, это не смертельно!!! Сходите к хорошему терапевту и кардиологу! Возможно к психиатру.
Понятно что у вас гормоны, какие то проблемы со здоровьем после родов, но не вините в этом ребёнка!!
Возьмите себя в руки, и займитесь своим физическим и эмоциональным состоянием.
Малышу нужна мама, а когда мама не в ресурсе, страдает ребёнок, тем более, когда у мамы есть мысли, что виноват ребёнок..
Здесь есть мама, у которой после родов выявили рак 4 стадии. Вот где реальные проблемы, когда человек просыпается и просто рад что проснулся сегодня, рядом со своим ребёнком и семьёй!
Цените каждый день со своими детьми и семьёй!
Всё можно исправить!
Екатерина Колесникова·
Мама двоих (8 лет, 10 лет)
Вам сначала нужно к врачу, психотерапевту или психиатру. Нужна диагностика, возможно фарм.поддержка. Есть препараты, совместимые с гв.
Ну и параллельно психолог, можно онлайн или очно, но консультация врача обязательна!
Анастасия ·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Сколько вам лет ? Вам надо бы к врачу сначала решить что с давлением , потом к психологу . Как -то себя успокаивать в такие моменты когда у вас страх смерти , считать предметы, расслабиться , попросить может кто-то посидеть с детьми. Мне кажется у вас какая-то паничка, когда вам плохо становиться , то вам страшно что с вами что-то случиться…
Елена··
Плюсую. Похоже на панические атаки.
𝕐𝕒𝕟𝕒·
Очень все хвалят психиатра Воронцова из совы , я в с свое время к нему не попала из за записи, прием не дешевый у него , но он вроде после на связи с пациентами
Екатерина ·
Мама двоих (3 года, 18 лет)
Ваша болезнь, это так сказать подарок. Она обнажила ваши чувства. Вынула из нутри все что копилось годами. Это тяжело. Есть такое упражнение: проговорите вслух свое состояние и отношение к дочери и мужу. И задайте вслух себе вопрос. А что если так будет всегда? Это упражнение может показаться странным , но оно рабочее.
Нино психолог·
Мама троих детей
Здравствуйте, если нужна психологическая помощь, обращайтесь, а так же обязательно сдайте все анализы , гормоны возможно не в порядке
Анастасия·
Мама дочки (7 лет)
Всё будет хорошо. Старайтесь отвлекать себя сами. Найдите хобби которое вас будет успокаивать, и по душе, пусть даже самое банальное. Вам нужно отвлекаться. А может быть даже больше спать когда есть такая возможность.
Организм устал от беременности, родов. У вас сейчас паническая атака и на фоне неё повышается давление.
Хотела посоветовать настойки лечебные для снижения давления и успокоения, но вы на гв и недавно родили.
Всё наладиться.
Попробуйте поискать в интернете видео с психологами где они рассказывают про это состояние и как выйти самой из него.
Попробуйте пообщаться с ИИ. Например, perplexity.
Они очень часто помогают. Опишите всю ситуацию свою и попросите помощи и поболтать. Читала что многие и не ходят к психологам помогает ИИ.
Ольга·
Мама двоих (8 лет, 9 лет)
Сходите к Алешиной! Она вам обязательно поможет 🔥
Katosha·
Мама двоих (7 лет, 11 лет)
Обнимаю Вас! 🫂
Если чувствуете, что не вывозите сами, обязательно обращайтесь к специалистам. Можно поискать и бесплатную психологическую помощь.
К сожалению, знаю случай, когда не все хорошо закончилось, а я и понятия не имела, что настолько все плохо, даже шутили:
- ну ты же не собираешься прыгать, как эта твоя знакомая?
- куда? Я в частном доме живу, у нас 1 этаж))
А потом... Всё-таки она нашла способ...
И вот если бы я тогда почувствовала, что что-то не так. Но выглядела она совершенно нормальным человеком, обсуждали, говорили эту послеродовую депрессию. Я делилась своим опытом.
По возможности просите помощь с детьми, пусть муж помогает, мама приезжает, старшие дети подключаются.
И к специалисту, с ним быстрее в себе разберётесь.
И не слушайте, кто говорит "вот у кого-то рак" - это обесценивание ваших чувств и вашей проблемы (хотя да, кого-то это может встряхнуть, а кого-то еще больше в вину свалить, тут человека нужно знать).
Не оставайтесь наедине со своими чувствами. Но все, правда, наладиться, нужно верить, это такой период. Потом будет легче. 🙏
https://m.vk.com/wall-159840078_4126?ysclid=mktbcrdn5873358432
https://www.sstu.ru/upravlenie/upravleniya-i-otdely/osr/centr-cocintefracii/telefony-doveriya-i-goryachie-linii-psikhologicheskikh-sluzhb-goroda-saratova.php?ysclid=mktbnp6pih34100445
https://www.sgu.ru/struktura/social/psihologicheskaya-pomoshch/telefony-doveriya?ysclid=mktbohexus416368177