Терпение или слабость? Как перестать быть удобной для всех
Я терпила?!
"...Я всегда так гордилась тем, какая я спокойная.
Ну знаете: Она такая уравновешенная, с ней легко, она не создаёт проблем
Это про меня. Я сама себе это повторяла как мантру. Я не истеричка, не скандалистка,я выше этих разборок.
А теперь это унизительно и больно осознать, что я не сильная, а просто терпила. Мной просто пользуются, а я бешусь и соглашаюсь. Никто не знает что я бешусь
Я устала. Я хочу научиться быть собой, не скандальной, чтобы моё да было радостью, а нет не концом света..."
Терпение принято считать зрелостью.
Способностью сгладить углы, не реагировать, переждать. Наверное не найдётся человека, кому бы не говорили:
не спорь, не обостряй, будь умнее, уступи.
И часто это действительно помогает сохранить отношения и силы.
Проблемы начинаются там, где терпение становится единственным вариантом.
Когда вы снова и снова молчите потому что иначе будет неправильно, неудобно, слишком сложно; когда избегание конфликта превращается в отказ от собственных чувств, границ, потребностей, отказ от себя.
Внешне всё может выглядеть спокойно. Нет ссор, нет резких слов, нет открытых столкновений. А внутри копится напряжение, усталость, ощущение тупика и бессмысленности. Сначала появляются тревога, апатия, раздражительность, проблемы со сном, соматические симптомы. Тело и психика реагируют раньше, чем приходит осознание того, что что то идёт не так.
Нужно различать терпение как осознанный выбор и терпение как выбор вынужденный👇👇👇
В первом случае вы понимаете, что и ради чего выдерживаете. Во втором просто стараетесь не мешать, не рисковать, сохранить отношения любой ценой.
Избегание ссор иногда бывает сигналом того, что вам негде быть собой🤷♀
И тогда вопрос не в том, стоит ли конфликтовать, а в том, какую цену приходится платить за постоянное молчание.
Сандра ·Мама двоих (1 год, 5 лет)
Вы не терпила, а удобная
·Ответить