Как похудеть при грудном вскармливании без потери молока
Девочки, поделитесь опытом, как худели на гв?)
Хочу начинать контролировать питание и делать хотя бы минимальные упражнения дома. От этого количество молока же не изменится?)
Комментарии
@albinushkaa96 Ну да, оно не только звучит, оно на самом деле очень хорошо работает!)
Спорт никак не влияет на гв, никакого негатива.
Убрала из рациона любимые булки и увеличила потребление белка (едой и протеином). Как итог, к 4 месяцу на гв вернулась к добеременному весу и ощутила легкость наконец. Сейчас еще минус пару кг ушло. Спортивная активность 1 раз в неделю, но в планах хотя бы 2 дня выделить.
@albinushkaa96, особенно когда гуляешь с коляской, а на каждом шагу кофейни и эти запахи 🙈
@vikylka199, у меня такой проблемы нет😅 жизнь за городом имеет свои плюсы😄
@vikylka199 а я хоть и в городе, но словно на обочине жизни😅На весь район одно нормальное кафе, и пару кофеен не самого презентабельного вида
Не изменится. У меня такой цели не было, питание обычное, но у меня видимо генетика такая, к своему добеременному весу вернулась меньше чем через год, ну правда я в 3 мес уже пилатес и прочее подклбчила
К добеременному я уже вернулась) хочу вернуться к дозвмужнему🤣
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Как справиться с адской болью перед родами?
Девочки, я уже просто не могу…
Как у меня определили доктора ( все мои схватки это предродовые схватки или же предвестники ).
Я уехала с 10 рд, в другой . Посмотрел доктор , снимаю штаны , говорит «-Боже, какие отеки у Вас!😳» Патологическая прибавка 24 кг … Это треш …
Хотя я не отжиралась за беременность! Измерили давление 135 на что-то ..
Объяснила ему что говорила об этом в 10- ке , мне не измеряли белок, никаких капельниц и таблеток не давали от отеков .
Предупредила что только сегодня был...
Просто есть некогда, даже после завершения 🤣