Как перестать бояться врачей и избавиться от паники перед маммологом
Есть ли люди , которые не боятся ходить к врачу?
Ну не думают об этом заранее , не крутят , не вертят эти мысли.
Идти завтра к маммологу, мастопатия, каждый раз я в панике.
Как уйти от этих навязчивых мыслей?
Комментарии
я сразу очень стрессовала, а потом решила, что если не я, то никто не станет со мной носиться. Прошла нормально обследование, знаю с чем имею дело. Мастопатия уже скоро год как, из препаратов только маммолайн чтобы снять боль и дискомфорт, пока врачи не видят необходимости в чем-то еще кроме регулярного мониторинга.
Паниковать раньше времени не нужно. А так кисты и мастопатия в груди это довольно частое явление. Мне тоже ставили мастопатию. Я пила Мастопол, и боль в груди ушла и не беспокоит больше
Я хожу спокойно к врачам, потому что это мое здоровье и моя заинтересованность. Мастопатия не какой-то страшный диагноз. Я была уже на маммографии, УЗИ и пункции в январе.
@ya_prosto_ya, ну вот как подходите например обследования по груди?
@iva11nova иду и делаю. Ходила в свой день рождения вообще перед работой. Так назначили.
по себе не боюсь вообще. по сыну - смотря какая ситуация. но из-за пiдораски невролога которая ему в 4 мес ставила диагноз «это почти дцп», я и за сына мало переживаю. уже отнервничалась тогда
@a_kulikova92, к сожалению есть такие врачи , которые запускают эту тревогу . Не подумав ..
@iva11nova, там человек на этом и зарабатывал. бывшая заведующая детского отделения в нииапе, думаю, профдеформация и во всех видит больных
@yanvarskiy.kozerog, просто по природе своей не тревожный человек?
Посмотреть страху в глаза, принять этот вызов. Сквзать себе: да пойду, да что то скажут приму это к сведению.
У меня так со стоматологами было. Сейчас спокойно хожу
@alissa_, вроде и понимаю это.
Но я как отключаюсь от реальной жизни , если хоть что -то не так. Докручиваю до катастрофы
@iva11nova ну вот как только начинаете чувствовать что начинаете докручивать, остановитесь и задайте себе вопрос: а мне уже поставили такой диагноз? Вот когда поставят тогда и буду решать по мере поступления проблемы.
Тут только вы сами себе поможете переключиться, отсекая все ненужные мысли, точнее не обоснованные ничем, не подкрепленные фактом.
А ещё попробуйте в таком формате: мысли материальны. И если их накручивать то это точно сбудется, поэтому не думайте об этом раньше времени
Пока беременна перестала боятся. Из-за того что часто хожу.
А раньше раз в год пойду иногда и не спалось перед приемом . Ещё и просыпаешься раньше времени
Подскажите пожалуйста, а уплотнение в груди у вас есть? У меня тоже кисты, на узи сказали, что одна довольно большая в последнее время стала болеть грудь, как будто уплотнение, как перед месячными ....