Панические атаки после отказа от курения: что делать?
Доброй ночи. Это треш,меня посещают панические атаки, прям до истерики со слезами в захлеб. Может было у кого,что предпринимали? Причина-отказ от курения.
Комментарии
Меня после отказа от курения тоже крыло не на шутку. Сходила к психиатру, выписали антидепрессанты.
Там не страшно) приём не больше и не страшнее, чем у терапевта.
Но антидепрессанты помогли прям, принимала 4 месяца.
Да вот боязно,так и до транквилизаторов не далеко ж наверное.
@ninapr0nina да ну. Нервы поуспокоятся, потихоньку отмените, и всё
@olga_yazzz спасибо, позвонила записалась к психотерапевту на консультацию.
Прочитайте у меня о Панических атаках. Думаю Вам станет легче 😉
С ними легко справиться, если делать упражнения. Психиатр и фармакология требуется, если это сильно влияет на качество жизни
Консультация психиатра нужна. Он назначит лечение.
Ещё почитайте Р. Лихи Победи свою тревогу, там есть глава про панические атаки.
