Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаРецепты
Анастасия
Анастасия
Мама дочки (2 года)

Фотоотчет питания на неделю: как дисциплинировать себя в еде

1 из 3

День 7

🍳 гречка с яйцом и зеленый луком

🥘 сливочный орзо с гребешками и итальянскими травами

🥗 куриная грудка-гриль и салат из пекинской капусты, огурца и красного лука

Неделю фотографировала все приемы пищи и записывала в заметки. Это меня дисциплинировало в плане питания, заносила в приложение.

Вошла в ритм, фотоотчеты можно закончить 💪

15

Комментарии

taniarmani

Татьяна

Добавьте клетчатку🙃

Отметок «Нравится»: 3
alenochka_l

Алëночка🍒

Мама дочки (2 года)

А мне кажется, нужно продолжить...если вдруг на весах будет + , вы всегда сможете отследить по фото, что могло послужить причиной)

И наглядно понять, чего не хватает ☺️

Отметок «Нравится»: 1
alenochka_l

Алëночка🍒

Мама дочки (2 года)

@5261077 главное не перестараться) я первый день не щадила себя, кожу повредила 🤭 потом больно было, но я делала 🙈

Отметок «Нравится»: 0
5261077

Анастасия

Мама дочки (2 года)

буду аккуратна! А то на радостях то тоже могу

Отметок «Нравится»: 1
alenochka_l

Алëночка🍒

Мама дочки (2 года)

прям скачайте схему, как правильно)

И обязательно после того, как сделаете, увлажняйте кожу)

Во время массажа кожа должна быть сухая , щётка тоже)

Отметок «Нравится»: 1

Почему муж приносит один лук вместо килограмма?

Если когда нибудь будет номинация «муж года», мой займет первое место 🤦🏻 ♀ сказала сходи за луком, вот что он принес. Один лук, Карл, один 🤦🏻 ♀ все потому что я не уточнила и не сказала кг лука 🤦🏻 ♀ и так со всеми продуктами, если скажу купи морковь он принесет одну морковь

Может я чего-то не понимаю,но как можно делать Оливье с луком ? И доказывать ,что это классический рецепт и все так…

Может я чего-то не понимаю,но как можно делать Оливье с луком ? И доказывать ,что это классический рецепт и все так делают ,кроме меня? 😆 Всегда мама с мужем ели без лука ,а тут они доказывают ,что бл*ха надо лук ,а то не вкусно 😤 Лук обычный - репчатый ,не зелёный !