Что делать, если сильно набрала вес за месяц при беременности?
Девочки, завтра иду в консультацию. Вес и так у меня не маленький, а с праздниками набрала за месяц 4 кг. Сахар в норме у меня, но во нагуляла по гостям. Чего ждать, диеты?
Комментарии
Ну смотря какой у вес , и я сама сейчас с лишним весом , но токсикоз не дал мне много есть , да в и сама не жаждю , думаю норму вы набрали , просто скажет врач следить и все , не обязательно диета , важен дефицит калорий, не переживайте 💜
Убирайте выпечку ,жареное ,печеное,все что с майонезом., бананы . Ешьте больше не жирного мяса ,творог, греческий йогурт,супы ,рыба
Мне стабильно на каждом приеме пишут «проблемы с обменом веществ/ расстройство питания» но ничего не говорят 😁
Могут порекомендовать ограничить питание. Убрать сладкое/жирное и все) если анализы в норме и малыш в порядке - ничего критичного не скажут
Тоже за праздники набрала много((( в жк ничего не сказали 🤷♀️
Я ограничила уже, вошла в колею. 1 кг ушёл, думала конечно что побольше уйдет
Ничего не ждать😂
Пожурят, но не больше.
Это в ваших интересах, не в их...
Ну а куда меньше жрать, у меня так-то всего +5-6 к учетному... Я не прям обжираюсь, жирное и жареное почти не готовлю обычно всё тушу да запекаю...