До скольки можно есть вечером при похудении?

Question

Я поела в два часа - булгур, котлетки куриные, чай, пряник.
И сейчас я ещё не хочу кушать. А так как спать я лягу не раньше 12, то по любому проголодаюсь к тому времени 🤦🤦
Чуть позже же можно пркушать если я вписываюсь в кжбу? Вообще во сколько можно кушать максимально поздно?

Наталья · Answer

За два часа до сна

Kate · Answer

Съешь яйцо вареное. Оно и сытное и голод надолго устранит, и фигуре не вредно. Я так делаю

Марина · Answer

Мне кажется еще от особенностей организма зависит 😀Я всегда наедалась на ночь и все отлично 😂

Anna · Answer

За 4 часа до сна

Марина · Answer

Да это устаревшая информация 😀через 4 часа любой нормальный человек уже голодный 😂

Moloko · Answer

@ebaterina, @bubaleh_ @beb.ol30 это хорошо 😄

Ольга · Answer

Да хоть когда можно 😅

Таяна · Answer

Во сколько хотите во столько ешьте, главное в кбжу войти)

Катя · Answer

Да во сколько хотите. Главное, вписываться в кбжу👌

До скольки можно есть вечером при похудении?

Комментарии