Mom.life
Mom.life
Приложение для мам
Алеся
Алеся
·Эндокринолог ·Мама дочки (3 года)

Признаки отказа от еды у детей: как понять, что ребёнок наелся

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+1

Признаки отказа от еды у детей

Сразу оговорюсь, не все дети будут иметь проблемы с питанием, если родитель сделает что-то «не так».

Согласно исследованиям, встречаемость нарушений питания в детском возрасте около 25-35%.

Чем может помочь информация о признаках отказа от еды?

Дети (особенно до 3 лет) имеют высокую степень саморегуляции в отношении еды (если мы говорим о нормотипичных детях).

Что это значит? Они могут хорошо понимать когда им хочется есть и когда они наелись.

Часто «идея» о том, что ребенок может принимать решения сам, звучит дико для родителя. Но такова физиология.

Понимание отказа от еды помогает взрослому, который его кормит:

- понять, что прием пищи завершен.

- сохранить у ребенка ту самую регуляцию (он осознает сигналы голода/насыщения).

- снижать тревожность в отношении еды.

- сохранять доверительные отношения.

В карточках привела примеры проявлений отказа по возрастам.

Помним про принцип разделения ответственности:

«Родитель решает что, когда и где будет есть ребенок, ребенок решает есть или нет и сколько»

Поэтому задача родителя дать ребенку:

- сбалансированную еду по возрасту.

- в определенное время (про режим уже писала тут - ссылка

- с комфортными условиями для еды (стол, стул, посуда и тд).

А вообще этот пост планировался, как продолжение про младенческую пищевую аверсию - ссылка

15
Питание ребенкаОтказ от едыСоветы родителям

Комментарии

pzdanna

Anna Pozdnyakova Мама троих детей

А что на счет избирательности в еде? Может уже был такой пост.

Т.е я по своей уже почти 5-ти летке, вижу, что она голодна - начинает раздражаться , капризничать, но есть не идет «я это не хочу, это не буду». Но после еды - другой ребёнок , если она хорошо поела с аппетитом , то будет нормально играть.

Ответить

dr_alesja

АлесяЭндокринолог Мама дочки (3 года)

Да, это нормальная реакция на голод

Попробовать писать дневник, оценить промежуток времени

Если более 3-3.5 часов, то сокращать или самостоятельно сдвинуть чуть прием пищи раньше, до этого состояния

Про избирательность не было отдельного поста

Был в постах о питании детей (в закрепленном)

Что делать, если мой ребенок не ест?

Но это общая информация. В целом в понятие избирательности вы можете вложить одно, а я, например, оценю все и скажу - избирательности нет

Ответить

marusyamoon

marusyamoonМама троих детей

У меня ребёнок с низким весом. Все сдавали, врачей проходили нашли только долихоколон. Я до сих пор кормлю, потому что супы, каши, мясо вообще не ест, только если кормить. Сама только фрукты, сладкое, хлебцы и т д. В таком случае если не кормить, то она еще похудеет. Что делать в таком случае?

Ответить

marusyamoon

marusyamoonМама троих детей

@meow_meoww прямо легче))) что я не одна такая. Совесть меня ест что кормлю и мультики включаю, невролог постоянно мне говорила что нельзя кормить так, но увы🤷‍♀️ А в садик вы не ходите? Меня еще садик пугает, что будет) может конечно глядя на других есть начнет, в чем сомнения большие зная её.

Ответить

meow_meoww

КатяМама сына (3 года)

@marusyamoon, да, ходит в 2.2, там есть сам, но не сказать что много.

Я уже забила на мультики, раньше тоже переживала. лежали в больнице, так там многие под мультики кормят. Даже тех детей, у кого нет проблем с весом. Так что извините, с таким дефицитом мне уже плевать, лишь бы ел

Ответить

marusyamoon

marusyamoonМама троих детей

@meow_meoww да, согласна.

Ответить

svetlana_08

СветланаМама дочки-младенца

У меня например ребёнок начинает есть, но потом ей это быстро надоедает. Начинает крутиться во все стороны, губы сжимает, не берет еду. Отвлеку её, подожду немного, дам игрушку, она дальше продолжает есть. И так все кормление.

Ответить

svetlana_08

СветланаМама дочки-младенца

@dr_alesja да она с самого рождения у меня малоежка. Если брать нормы, то мы едим всегда меньше. И набираем по нижней границе, в общем не пухляки мы)) Хотя педиатр говорит, что мы нормальные. Не заставлять есть ни в коем случае, говорит, что мы видимо худых не видели. Хотя когда даю кусочки (сыр, например, или хлеб), сама любит себе в рот еду класть, долго может есть)

Ответить

dr_alesja

АлесяЭндокринолог Мама дочки (3 года)

@svetlana_08, для оценки прибавок стройте кривые

ссылка

Удобны в понимании и часто успокаивают мам

Ответить

svetlana_08

СветланаМама дочки-младенца

@dr_alesja спасибо, надо попробовать)

Ответить

Топ ошибок в питании детей

Топ ошибок в питании детей Я часто разбираю рацион детей. И это дети не только с избыточным весом, но также, например, с задержкой роста. Напомню вам, что такая причина, как недоедание, занимает до 30% случаев отставания в росте. Какие основные ошибки в питании у детей я встречаю: - несбалансированный рацион. - еда под мультики; - отсутствие пищевого интереса. - отсутствие семейных приемов пищи. - заставлять доедать. - использовать тактику «проголодается - поест». - приемы пищи одним продуктом (например, только макароны, только булочка). - отсутствие разнообразия продуктов в течение недели (ограниченный рацион). - длинные приемы пищи (более 30 минут). - отсутствие овощей/фруктов в рационе. Что может вам помочь в исправлении этих ошибок: • постепенная коррекция рациона. Да, это не быстро, это требует усилий от вас, но постепенно это станет привычкой. В помощь вам информация о сбалансированном рационе у детей после 1 года - https://mom.life/post/67ac352b7096f071630e8c55 • убираем мультики и все, что может отвлекать. Ребенок должен понимать, что он ест, какая еда на вкус, понимать чувство насыщения. • развиваем пищевой интерес (https://mom.life/post/65de2c9d9ce0555eb02ba985). • делаем больше семейных приемов пищи - за одним столом, едим с удовольствием, обсуждаем еду, задаем вопросы (как тебе этот салат? Я кое-что изменила в рецепте. Угадаешь? Тебе не кажется, что я пересолила? Расскажи о своих ощущениях и т.п.). • не заставляем доедать и не поощряем едой. • предлагать за один прием пищи не менее 5 продуктов. • формировать разнообразие рациона (https://mom.life/post/66ccdf7e643ad349382e5204). • подавать пример. Не требовать от ребенка есть продукты, которые сами не едите. У меня уже был пост на тему «Что делать, если ребенок ничего не ест» - https://mom.life/post/68183a9b25a2ae1bc8122f12 Думаю, что он также поможет мамам избирательных деток.

Должен ли взрослый ребенок сообщать о своих отъездах родителям?

Девочки, хотела бы спросить особенно мам у которых есть дети старше 18. Ну или из личного опыта. Если ребенок старше 18 живет с родителями, должен ли он ставить родитеьей в известность о своих отъездах и местонахождении. Естественно, в таком возрасте не стоит вопрос, чтобы не пустить куда-то. Но просто проинформировать о том, куда едешь, разве не нужно? Тем более, что есть младшие лети, которые видят такое отношение и берут пример. Сейчас вот переживаю из-за старшей. Потому что уехала и хотя бы записку на столе оставила или написала бы в мессенджер, куда уехала и когда ждать. 😣 Такое отношение выбивает из колеи.

Поздно ли родителям в 51-55 лет заводить ребенка?

девочки, моим родителям 51 -55 лет. они хотят детей , у них только Я-единственная дочь. Я осень хочу чтобы они обратились к суррогатной матери и у них появился ребенок . как думаете , не поздно ли , для их возраста?

Как подать документы в Департамент жилищных отношений? Все нюансы!

В общем, сходила на прием в Департамент жилищных отношений для подачи документов. Сейчас попью чай и подробно расскажу😅, оказывается много нюансов есть, про которые я только узнала https://mom.life/post/681a087164f454793d3a3034 https://mom.life/post/681b5295ac5a6507f55217d3