Что есть при гестационном диабете: идеи для перекусов
У кого был/есть гсд, девочки, какие у вас перекусы? Как не быть голодной?🥲
С основными приемами пищи разобралась. Но с перекусами вечная проблема
У кого был/есть гсд, девочки, какие у вас перекусы? Как не быть голодной?🥲
С основными приемами пищи разобралась. Но с перекусами вечная проблема
Окси·
Не перекусывала вообще
Mommy··
Как вы питались? Только завтрак обед и ужин?
Окси··
Да, так и было
Mommy··
не мой вариант) я вечно голодная
nadya·
Мама сына-младенца
Яблоко, апельсин, груша, гранат, огурец и сыр с хлебом разрешенным, кефир, чай, овощи без ограничений (салат какой-нибудь)
Mommy··
@love-di, а, то есть не обязательно салатами/овощами?
Love-Di··
смотреть индивидуально, мне заходит такое ☺️ Клетчатки я много ем , когда ем сложные углеводы, + белок, чтобы наверняка перекрыть спагетти ☺️
Mommy··
ну вот да, такое и я с салатом согласна))
♥️♥️♥️·
Есть чаты в тг с рецептами и питанием👍
А так, я ем теос с фруктами
Орешки
Пасты с чаем
Какой-нибудь бутерброд с маленьким куском хлеба -сыр, масло, риет рыбный, овощи, салатные листы
Окси··
И от риета сахар не скачет?
♥️♥️♥️··
только меридиан беру, там состав подходит
Дэниза·
Мама сына (1 год), беременна (14 нед.)
Творог с фруктами, ягодами, орехами (могут фонить), мороженое коровка без стаканчика (только на налаженную диету когда 2 недели нет вылетов) , бутерброды с разрешенным хлебом, блинчик на цз муке с творожным сыром, ну или любой другой начинкой разрешенной, кексы на миндальной муке
У вас есть чат в телеге гсд? Там есть рецепты
chows.mirror-7e@icloud.com·
Йогурт с замороженными ягодами , сыр с яблоком или грушей, делала десерты, хлебец с тв сыром и авокадо, огурцы с греч йогуртом и тд
В общем что-то небольшое не похожее на основной прием пищи
Вероника·
Мама сына (11 лет), беременна (32 нед.)
Яблоко зеленое, орешки, йогурт греческий с ягодами (голубика/малина)
Ксения·
Мама двоих (младенец)
Все индивидуально. Надо смотреть. Мой например : чай( без сахара и молока), творог мягкий без добавок 5%, и пекла себе печенье на миндальной муке. Сахар не поднимался. Иногда грушу ела и норм , а иногда на яблоки был вылет. Ну точно думаю с овощными салатами все будет ок. Например как вариант салатный микс + огурец +помидор+ морской коктейль , олив масло +сок лимона.