


Опять я со своими коллажами🤣🙈
Но вы посмотрите как изменилась спина, плечи опустились, плечо стало на свое место👍🏻 Шея ушла назад, но уплотнение все равно пока есть😬 И плечи до конца не развернулись
И еще наглядно видно, как осанка влияет на форму лица, овал, подбородок. Не зря говорят займитесь осанкой, помолодеете😅
с 26 января буду проводить марафон, подробнее что там будет написала тут 😊
ссылка
и тут
ссылка
Так жду ваши посты про занятия 🤩 тоже начала заниматься по вашим рекомендациям🫢😊посмотрим что выйдет
Вау, астык ди👍🏻👏🏻 вы еще другие упражнения делаете ду? Осанкой эрэ занимаетесь ду?
на все тело дьарыктанабын))
манна суруйбутум)
ссылка
спасибо, дома занимаюсь)) вот тут подробнее писала😊
ссылка
@var1amova, @wildsteve, спасибо ☺️