Опять я со своими коллажами🤣🙈
Но вы посмотрите как изменилась спина, плечи опустились, плечо стало на свое место👍🏻 Шея ушла назад, но уплотнение все равно пока есть😬 И плечи до конца не развернулись
И еще наглядно видно, как осанка влияет на форму лица, овал, подбородок. Не зря говорят займитесь осанкой, помолодеете😅
Мама ищет эффективный курс для исправления осанки, убирания холки и плеч вперед. Читайте отзывы и советы по выбору тренера!
Девочки, есть ли тут те кто реально выпрямил свою осанку? Я как креветка , даже хуже, так же плечи у меня как вопросительный знак, внутрь изогнуты, со стороны так страшно смотреть. Увидела корсет для осанки, который носишь по графику, может кто приобретал? Или может знаете хорошие видео уроки, которые реально работают?
Разница на фото в 3 года 🌝 За плечами -80кг и беременность🤰🏼
Девочки, у дочки старшей очень плохая осанка, так и до сколиоза недалеко. Пробовали разные кружки, где делают акцент на осанку, не помогают. Что делать? Я в панике, у самой сколиоз, вечные проблемы со спиной, не хочу ребёнку такого(( На фото дочка, плечи вечно вверх, спину сутулит((
Хочу заняться своей осанкой. Внезапно пришло понимание, что красивая осанка - это не только вопрос спины и расправленных плеч, но также причина второго подбородка, колец Венеры на шее, брылей на лице и тд. Короче, осанка очень важная штука не только в плане самочувствия, но и красоты. С чего начать? Я постоянно одергиваю себя, но понимаю, что просидела сгорбленная уже явно не полминуты. В бассейн пойду, но позже. Знаю базовые упражнения, но думаю этого недостаточно. Корсеты? Коврик аппликатор Кузнецова? Еще видела в инсте все какие-то валики скупают, но я не в курсе что с ними делать 😅 в общем, любые советы и личный опыт! Есть тут такие, кто из квазимоды превратился в прекрасного лебедя?
Валерия·
Мама двоих (младенец)
😍это в зале занимаетесь или дома упражнения
Stormiz··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
спасибо, дома занимаюсь)) вот тут подробнее писала😊
https://mom.life/post/69401f0aff4c195d3e59a429
Lavanda6·
Мама сына (4 года)
Вау, астык ди👍🏻👏🏻 вы еще другие упражнения делаете ду? Осанкой эрэ занимаетесь ду?
Stormiz··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
на все тело дьарыктанабын))
манна суруйбутум)
https://mom.life/post/69401f0aff4c195d3e59a429
Januaaaary·
Так жду ваши посты про занятия 🤩 тоже начала заниматься по вашим рекомендациям🫢😊посмотрим что выйдет
Stormiz·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
с 26 января буду проводить марафон, подробнее что там будет написала тут 😊
https://mom.life/post/6970cd760a958b72c5441c4b
и тут
https://mom.life/post/6970dd8e050bd2151069cc7d
Сардаана·
Мама дочки (4 года)
Кун аайы да?
Stormiz··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
аьаа , бу манна подробнее суруйдум😅
https://mom.life/post/6970dd8e050bd2151069cc7d
🎈🎈🎈·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Овал лица вообще заметно изменилась дии 👋🏻😍💯
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
такими результатами грех не поделиться 👍😍
Ольга·
Нужен еще в добавок массаж,чтоб плечи развернуть.
Stormiz··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
да надо бы попробовать 🤔
Stormiz·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@var1amova, @wildsteve, спасибо ☺️