Что делать, когда всё не нравится: советы мам против хандры
Девочки , кому знаком период , когда все не нравится? Что то уже затянулось у меня . Не нравится все 😕квартира , машина , район , фигура моя , просто ежедневный быт не нравится . Я здесь как то у девочки прочитала , что когда она начинает хандрить, то меняет режим дня , ходит не теми дорогами , что обычно заходит в магазин другой например . Либо после работы смена маршрута и деятельности . Может и для моего настроения есть хитрость , которая поможет . Короче чувствую себя неудовлетворенно 😣
Комментарии
У меня обычно также , а тут началось после . Не спишешь на пмс . И что удивительно в пмс я не хотела убивать , он будто задержался . Бедные женщины 😂за что нам это
Удалить инсту) мне хорошо поднимает настроение сходить на концерт. Съездить одной, слушая любимую музыку, куда-нибудь далеко, как минимум за город, а лучше в другой город. Не поможет так обратиться к психологу.
Мой муж также говорит😂что первым делом мне надо удалить успешный успех всех и красивую жизнь 😂
Когда у меня так, в квартиру беру вещи , которые приносят удовольствие чтоб нравилось, купила очень мягкий коврик для ванны, выхожу с душа и кайфую. Дозатор который сразу пену выдает с вкусным мылом , органайзеры на кухню чтоб не вввпливалось , то что раньше некомфортно мне стояло .
Фигура не нравится, сильные нагрузки я не выдерживаю , пошла на йогу потихонечку начала менять тело.
Быт что вам там не нравится тоже меняйте. Ну бесит вас готовить- найдите вкусные полуфабрикаты , бесит полы мыть купите моющий пылесос , хоть даже бу вещь но чтоб избавилос вас от того что не нравится ,
Я действую так , помогает
Вы молодец ) я тоже очень люблю чтобы вокруг было приятно и красиво .
@mynameishelen, я вам написала про то, как я справляюсь с подобными эмоциями , помогает
Мне помогает окружать себя дома какими то приятными вещами, новые гели для душа, кремики, салфетки на стол красивые, пижама красивая и тд. Постарайтесь убрать раздражители из повседневной жизни.
Я еще начала на тренировки по волейболу ходить 😂 никогда в жизни не играла )
Я бы сказала сменить любовника 😂😂но тут такое не любят, но спортзал тоже пойдет + при занятиях дофомин вырабатывается , все женское настроение зависит от гормонов, возможно надо стимульнуть влюбленность
😂😂😂я уже видела где то ваш подобный коммент про любовников . Хорошо бы конечно кабы так , но найти то их где особенно , когда работаешь на удаленке 😂!
@mynameishelen было бы желание..., люди чувствуют друг друга, не обязательно заводить, можно просто в голове хотеть) мир становится другим, даже старый муж может сойти 😂
В такие моменты смотрю тру крайм или в инсте какой то треш и думаю а все не так уж и плохо у меня. Примерно об этом пишет Джулия Дональдсон в рассказе если в домике тесно(для детей) но мне ненадолго помогает. Глобально правда это проблему не решает
Почаще выбирайтесь куда нибудь , те же спа , посиделки в баре 🍹, театры , вобшем все что нравилось раньше и приносило радость 😊 мы вот тут с девочками в сауну собираемся с мам лайфа 😜хотя даже не знакомы лично 🙈в любом случае смена обстановки всегда идет на пользу 🙇♂️с мужем съездите куда нибудь , побудьте вдвоем , пусть будет романтик ..... 😊 меня встате очень успокаивают горы 🏔️, мне прям по кайфу , горная терапия это кайф
Горы да ) я взяла билеты в мае на Сахалин , не скоро но все же . Я бы стеснялась пойти с незнакомыми ))) но прикольно наверное , выход из зоны комфорта .
@mynameishelen Ну я не их тех кто стесняется 🙈 если есть возможность отдохнуть то надо брать. 🙋♀️ а то так можно всю. Жизнь себя ограничивать , в толку то ....
Однажды встретила такой совет:
В любой непонятной ситуации - приседай. Зато попа подтянется)
А так мне помогает сон и вкусно поесть.
Вот кстати чисто в теории , может и собой буду более довольна . Но все пишут надо отдыхать ) вот я не пойму что мне сделать , резко подтягивать все сферы жизни где я просела , либо расслабиться )
Стала ходить на тренировки , буду себе как-то разбавлять этим будни дни . А то ведь тоже , дома всё бесит , ничего не хочется. Надо чаще радовать себя , что-то вкусненькое купить , может на процедуру какую сходить , в общем радуйте себя девочки , радуйте 😁я пока такой Варик для себя нашла 😅
@karilima, нет ) Оксана Самойлова здесь использована , как собирательный образ богатой женщины .
@karilima, кстати если конкретно о них говорить , мне не кажется , что все так ужасно )))
@mynameishelen, да мы тоже не богачи 🙈 но стремимся к этому , особенно мой муж конечно же , он же все таки добытчик . Конечно , как Самойлова это вообще другая жизнь , как у них . Звездная семья , мы другие) мы не в телеке. Поэтому может вам дополнительную работу найти или вообще поменять ее)
Сосредоточиться на том, что любите. Любимая еда, любимые дела. Хобби. Фокус сменить
Да вот кажется кризис застал . Будто даже не понимаю чего мне хочется и что я люблю. Записалась на массаж
Меня когда такие чувства посещают, я успокаиваю себя тем что через неделю это пройдет 😅 и действительно - привет КД и у меня снова всё более менее)