Ребёнок перепутал день с ночью после болезни: что делать?
Девочки доброй ночи 🫶подскажите пожалуйста, нам годик , ребенок болел был насморк и ночами не спал , полечились , и теперь он перепутал день с ночью, даже если его бужу днем не даю спать , он делает себе 3 сна днем и в часов 8 утра уходит в ночь , это кошмар 🤦🏻♂️ помогите пожалуйста советом 🙏
Например сегодня уснул в 8 утра, я его разбудила в 2 дня.
В 4 пошел нв сон -40 минут , потом пошел на сон в 19:30 , поспал 60 минут . Ну и в час ночи он начал хотеть спать думаю все в ночь , но нет, он проснулся в 3:30 и теперь ни в одном глазу …. И так уже дней 5… 😭
Комментарии
Почему вы ночь то сами считаете за день? Все что происходит ночью это ночь, после 6 утра это день, дневные сны, неважно как ребенок напутал, вы должны стараться днем увеличивать вб и сокращать сон днем, чтобы он ночью начал спать, другого пути нет, с 8 утра до часу спать конечно он у вас так и будет по ночам бодрствовать, я знаю что это такое, проходили, к консультанту по сну обращались
@lenka19, хорошо тогда буду будить при любом раскладе , так пару дней крепиться ! Спасибо вам большое)
@alena.gl, да конечно надо, это сложно и тяжело так самой не спать, большой соблазн уложить днем на подольше, и спать с ним, но надо
Так как его 2 суток держать только на дневных снах ? Он у меня и так с часу дня до 9:30 утра только дневные сны спал в общей сложности 3 часа
Вот смотрите, вы сократите сны днем, тем самым ночной сон начнет увеличиваться, как вы по другому хотите обратно все вернуть то? Если он у вас днем спит ночной, так и будете мучаться
У нас буквально в начале января был 1 дневной сон 2-2,5 часа , но был пару дней насморк сильный и ночами очень плохо спал буквально 3 дня , и все , сокращаю время дневных снов , он тогда берет количеством дневных снов . Сегодня аж 3 сна , я думала будет 2 сна , от когда он проснулся в половину 4 , я думала сойду с ума , вот только сейчас укладываю на ночной получается сон
Вот берете эти 2 часа и разбиваете их на 3 сна, первый сон 40 минут, второй сон 1.20ч, третий сон 30 минут, прям будите, иначе из этого круговорота вы не выйдите, первое вб 3 часа, второе вб 4 часа, третье вб 4-5 часов, сколько сможет, в общем это 12 часов вб, не знаю какое у вас было до этого, ну и каждый день увеличиваете вб на минут 15-20, третий сон убираете и оставляете пока второй, пока первое вб не увеличите до нужного, не убирайте 2 сон, все что спит ночью, это ночь, или вообще ночью совсем не спит?
@lenka19, 3 сон был с 2 до 3.30 и все , сейчас только уложила типо в ночь
@alena.gl, подождите, все что ночью это ночь, вы еще ему сами сейчас день с ночью путаете, вот сейчас утром, вы его уложили на первый сон, а не в ночь, сейчас утро, а не ночь, вам хоть как нужно вытягивать вб днем, а не ночью
Сокращать сон днем, вытягивать вб максимально на сколько это возможно, сколько до этого у вас было общее вб и сколько снов?
Каким образом вы укладывается ребёнка спать? По хорошему вечером должен быть ритуал (помолись почитали...). Потом как привыкли ложитесь спать. Свет везде включаете. Всё ночь. И не включаете. Дети повошкпются и уснут. И дневной сон в одно и то же время плюс минус. Настойчиво выдерживает режим. Не спит пусть лежит в кровати с вами но в темноте.
@alena.gl спит с вами? Тогда если закопошился руку сверху. Вставать не разрешать. Говорить ночь, спим. Уже все понимает в этом возрасте
@vladimirova_katerina, да сон совместный , он понимает что здесь все спать и когда спать не хочет бежит с кровати бегом
@alena.gl и ходит в темноте? Или вы за ним бежит и развлекаете? Можно прямо в кровати прижать к себе или на себя положить. Погладить. Сказать вставать нельзя счас ночь. Утром разбудить в 8-9. И в дальнейшем режима придерживаться. Если спит дольше. Будить. Вы мягко но неприклонно должны поддерживать режим. Это быстро входит в привычку и очень облегчает быт
Сокращать сумму дневного сна, тянуть на морально-волевых выносливость (отрезки ВБ), фиксировать подъем (вставать при любой ночи в одно и то же время). Работы много, успехов!
Ой, тут самое тяжелое хотя бы двигать время постепенно, сразу не получится конечно. А у вас до этого тоже три дневных сна было? У нас один дневной сон 2,5-3 часа. В лучшем случае два дневных сна в Вашем возрасте сделать. Больше с ней активничаем , чем-нибудь занимаемся , а перед сном спокойные игры в виде книжек . У Вас самозасыпание? Может попробовать покачать ночью , а днём просто не давать спать .... Постепенно конечно... Ну или просто полежать вместе , гладить по спинке ... Самое главное не включать свет , ночник можно...
У меня не так все жестко было
Но три сна было недели три
10.30 подъем
11.40 сон минут 50
15.00 сон 1 час
В 20.00 уходит как будто а ночь
Но через полтора часа просыпалась
И гуляла до 01.30
Че я только не делала ( будила раньше утром , вечером перебирала все ритуалы и тд )
Вчера был первый раз когда 20.30 она заснула и проспала весь вечер .
Вчера он спал ночной сон буквально 5 часов , уснул в 8 утра и в час я его разбудила , и потом начались типо дневные короткие сны , сама не знаю как выровнять , просыпается и все ночью увеличивая количество дневных снов