Как справиться с бессонницей и депрессией после родов
Всем привет девочки
Я уже устала от бессонницы
Не знаю уже как себе помочь и понимаю что уже впадаю в депрессию
До 5-6 утра я просто тупо не сплю , а потом засыпаю и просыпаюсь в 3-4 дня
Мне плохо от этого состояние я не могу нечего с собой поделать
Может можно что-то пить? Врачу говорила но толку 0 🙆🏻♀️🤦🏽♀️
Комментарии
магний, но я его пью, а все равно режим сбился - засыпаю в 2-3 ночи, сплю до 11-12 🤷🏻♀️
Ооооо…как знакомо )
Все 9 месяцев я толком не спала (
Магний не помог ,врач прописывала новопассит три дня по 2 таблетки ,далее по одной .
Ходила раздражительная ,злая (
@has2003, ого)не думала что настолько будет похоже )
Я очень сблизилась с мамой )звонила ей в день раз 20 🤣
Муж всем бесил ,вообще даже своим присутствием 🤣🤣
Магний максимум, в саше, растворяете в воде порошок, принимать после ужина
Тоже самое не сплю , пью магний а толку ноль . Мало того что бегаю всю ночь в туалет так еще если встану так потом не могу уснуть и каждую ночь одно и тоже , нет глубокого сна все поверхностно . 😭