Мама сына (7 лет)

Как ввести ежедневные тренировки без насилия над собой

Воскресенье не повод оставлять тело без активности😁👍

Даже 20 минут лучше, чем ничего.

Моя задача к концу месяца довести количество тренировок до 5 в неделю, а далее перейти на ежедневную активность.

Чтобы в кайф конечно, а не через насилие.

У меня есть цель и я пру к ней как танк😂💪

P.s. этот канал люблю большой любовью, кому нужны координаты, скину в личку. Отличные тренировка для дома на все тело.

Спорт для мам Мотивация к тренировкам Здоровый образ жизни

В общем решила я себе надарить всяких баночек и начать за собой активно ухаживать, за старушкой... 😝 Расскажите чем пользуетесь для лица и тела? Можно без фирм. У меня только умывалка, тоник, крем для лица, крем для рук, скраб для тела и лосьон для тела. 🙄

Тяжело ли решиться на второго ребенка после активной жизни?

Тяжело ли было решиться на второго ребенка через несколько лет,когда уже давно вынырнули из декрета и зажили активной жизнью с подросшим ребенком?

А я одна такая супер активная за две недели до пдр??)) Мне обязательно надо с кем-то встречаться, гулять до 00:00, пока…

А я одна такая супер активная за две недели до пдр??)) Мне обязательно надо с кем-то встречаться, гулять до 00:00, пока тело не будет изнывать из-за усталости 😅

Конкурс в группе: призы и скидки!

Ас саляму алейкум Мои дорогие. В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗 ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤ Условие: 1.подписка 2.отметить людей и коментировать Выберу самых активных Я тут решила устроить конкурс. Будет три места. 1.Лечебный массаж + хиджама. 2. Relax массаж + огненный массаж 3. Чистка лица + фарфоровая кукла ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА

Были ли дети такими же активными после рождения?

У кого были очень активные дети в животе? Прям вот так крутятся, что рукой по-моему можно почувствовать все его части тела. Они потом когда рождались, такие же активные были или наоборот? Дочка не была настолько активной…нет, она пиналась, выпирали ноги и попа. Но в этот раз прям капец. Может из-за прикрепления по передней стенке, может то что ребенок крупнее. Но я чувствую, вижу и умираю от каждого его движения)