Как найти проверенного нутрициолога для похудения: советы мам
Девочки, вы знаете все!
Прошу поделиться личнопроверенными контактами нутрициолога/диетолога/эндокринолога. Мне нужно похудеть. Нужен специалист, который не только выстроит систему питания, но и поможет пройти этот путь.
Комментарии
Да, хороших специалистов днем с огнем не сыщешь. Подавляющая масса просто смотрит на тебя как на безволевую жирдяйку.
Катя выше дала контакты специалиста, начали работать. Вроде как лед тронулся, но! и ваш контакт в копилочку положу, кто знает.
@gracia.mrs , да много. Но было и хуже. В студенческие времена из-за стресса со 118 самостоятельно за 4 месяца до 78 скинула. Но что важно был график сна, сейчас с этим ппц.
@ks-ks08 я понимаю про сон. Сама плохо сплю из-за детей(
Если нужно, могу вам просчитать норму, калорий для снижения веса. По вашей еде писать, что добавить, что убрать. Сама недавно худела.
Но с большим весом точно нужен врач. У вас ещё рост шикарный
Я не могла сама похудеть из-за гормонального сбоя, а вот под руководством Водолазкой Ангелины Николаевны дело пошло на лад, она эндокринолог-диетолог в клинике Атлас. Понравился ее подход: никаких шаблонных диет, а сначала подробная консультация, осмотр, полная диагностика организма и анализы. Только после этого была составлена индивидуальная программа питания и терапия с постоянным контролем гормонов. Благодаря такому подходу вес стал снижаться комфортно и без вреда для здоровья.